Informacje

  • Wszystkie kilometry: 63864.02 km
  • Km w terenie: 88.00 km (0.14%)
  • Czas na rowerze: 88d 09h 21m
  • Prędkość średnia: 30.11 km/h
  • Więcej informacji.
  • baton rowerowy bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy czegevara.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2015

Dystans całkowity:235.73 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:08:08
Średnia prędkość:28.98 km/h
Maksymalna prędkość:47.15 km/h
Liczba aktywności:3
Średnio na aktywność:78.58 km i 2h 42m
Więcej statystyk

Sobotni

Sobota, 28 lutego 2015 | dodano:28.02.2015Kategoria 100-150km
No i pierwsza setka tego roku. Miałem mieszane uczucia przed wyjazdem ale decyzja zapadła i wyruszyłem. Szczęśliwie wiatr był mały i wiał w sporej części w plecy.
Czas: 13.10-16.40
Waga po treningu: --- kg
Cad av: 73 obr/min.
Temp: 8-9 stopni,
Wiatr: ok. 3-4 m/s,

https://www.strava.com/activities/261016083
Dane wycieczki:
Km:105.32Km teren:0.00 Czas:03:30km/h:30.09
Pr. maks.:47.15Temperatura:8.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:KTM Strada 1000

Piątkowy

Piątek, 27 lutego 2015 | dodano:27.02.2015Kategoria 050-100km
Kolejny dzień na szosie. Po wczorajszym samopoczucie średnie, organizm po chorobie wyraźnie osłabiony. I było to czuć na drodze - te 70km to już sporo i odczułem. Ale ogólnie nie jest źle, trzeba się "wjechać w sezon".
Czas: 12.50-15.20
Waga po treningu: 89,8 kg
Cad av: 72 obr/min.
Temp: 6-7 stopni,
Wiatr: ok. 3-4 m/s,

https://www.strava.com/activities/260515407
Dane wycieczki:
Km:70.23Km teren:0.00 Czas:02:30km/h:28.09
Pr. maks.:41.88Temperatura:7.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:KTM Strada 1000

Czwartkowy

Czwartek, 26 lutego 2015 | dodano:26.02.2015Kategoria 050-100km
Po długiej przerwie nic nie robienia i ostatnich dwóch tygodniach choroby (zapalenie tchawicy) dziś wyjechałem.
Sam nie wiem czy dobrze zrobiłem bo nie do końca jeszcze jestem zdrowy. Wyjaśni się jutro... Mimo kaszlu i lekkiego bulu w klatce jazda sprawia dużo frajdy.
Czas: 15.15-17.25
Waga po treningu: 89,7 kg
Cad av: 72 obr/min.
Temp: 7-6 stopni,
Wiatr: ok. 3-4 m/s,

https://www.strava.com/activities/260146625
Dane wycieczki:
Km:60.18Km teren:0.00 Czas:02:08km/h:28.21
Pr. maks.:41.13Temperatura:7.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:KTM Strada 1000

Trenażer 9

Środa, 11 lutego 2015 | dodano:11.02.2015Kategoria Trenażer
Godz: 18:25 - 19:25
Czas: 1:00:54s
Dst:33,5 km
Vmax: 55,7 km/h
Vśr: 33,1 km/h
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 683 kcal
Moc max: ok 445 Wat
Moc śr: 196 Wat

Waga: 91,6kg! Dane wycieczki:
Km:0.00Km teren:0.00 Czas:km/h:
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Tacx Flow

Trenażer 8

Niedziela, 1 lutego 2015 | dodano:01.02.2015Kategoria Trenażer
Godz: 18:00 - 18:50
Czas: 0:50:59s
Dst: 28 km
Vmax: 47,9 km/h
Vśr: 33,0 km/h
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 582 kcal
Moc max: ok 521 Wat
Moc śr: 199 Wat

Dane z pulsometru Suunto:
AvHR: 133 (71%)
MaxHR: 165 (88%)
Kcal: 749


Waga: 92,3kg!

Dane wycieczki:
Km:0.00Km teren:0.00 Czas:km/h:
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Tacx Flow

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl