Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2015
Dystans całkowity: | 135.95 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 04:44 |
Średnia prędkość: | 28.72 km/h |
Maksymalna prędkość: | 48.00 km/h |
Liczba aktywności: | 2 |
Średnio na aktywność: | 67.97 km i 2h 22m |
Więcej statystyk |
Czwartkowy
Czwartek, 24 września 2015 | dodano:24.09.2015Kategoria 050-100km
Czas: 17.15-19.30
Waga po treningu: --- kg
Kadencja średnia: --- obr/min.
Temp: 22-19 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
Waga po treningu: --- kg
Kadencja średnia: --- obr/min.
Temp: 22-19 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
Dane wycieczki:
Km: | 64.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:12 | km/h: | 29.09 |
Pr. maks.: | 47.30 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Czwartkowy
Czwartek, 17 września 2015 | dodano:17.09.2015Kategoria 050-100km
Zreanimowałem jeden z rowerów - Cannondale i wreszcie po 3 tygodniach wyruszam na szosę. Serwis zrobiony 16.09.2015 przy 25927km. W rowerze zmieniona tylna opona (Conti GrandPrix 4000S II) i dętka oraz kaseta (12-25z) i łańcuch. Do tego czyszczenie tylnej przerzutki i centrowanie koła tylnego. Okazało się że hak przerzutki tylnej jest luźny - śruby poluzowane, dokręciłem. Strzelanie z tylnego koła jednak nie ustało. Łańcuch przeciągnąłem chyba ciut za długo - 6800km i nowy łańcuch ma spory problem ułożyć się na blacie korby. Ultremo ZX z tyłu zrobiło jedynie 6455km, poprzednia taka sama opona przejechała na tylnym kole ponad 13kkm więc nie wiem co jest grane. Stąd zmiana na Conti. Szkoda tylko że tak mało mam ostatnio czasu na jazdę...
Czas: 17.00-19.50
Waga po treningu: --- kg
Kadencja średnia: --- obr/min.
Temp: 29-21 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/394232239
Czas: 17.00-19.50
Waga po treningu: --- kg
Kadencja średnia: --- obr/min.
Temp: 29-21 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/394232239
Dane wycieczki:
Km: | 71.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:32 | km/h: | 28.40 |
Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |