Poniedziałkowy
Poniedziałek, 17 kwietnia 2017 | dodano:17.04.2017Kategoria 0-50km
Czas: 13.25-15.10
Waga po treningu: 93,3 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 7-9 stopnie,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/946132876
Waga po treningu: 93,3 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 7-9 stopnie,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/946132876
Dane wycieczki:
Km: | 52.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:42 | km/h: | 30.99 |
Pr. maks.: | 39.70 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Poniedziałkowy
Poniedziałek, 10 kwietnia 2017 | dodano:17.04.2017Kategoria 050-100km
Czas: 16.40-19.10
Waga po treningu: --- kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 21-18 stopnie,
Wiatr: ok. 5-6 m/s
https://www.strava.com/activities/936469517
Waga po treningu: --- kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 21-18 stopnie,
Wiatr: ok. 5-6 m/s
https://www.strava.com/activities/936469517
Dane wycieczki:
Km: | 76.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:27 | km/h: | 31.28 |
Pr. maks.: | 51.20 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Sobotni
https://www.strava.com/activities/933185474
Dane wycieczki:
Km: | 50.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:16 | km/h: | 22.43 |
Pr. maks.: | 34.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Surly Troll |
Wtorkowy
Dane wycieczki:
Km: | 39.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:43 | km/h: | 23.18 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Surly Troll |
Poniedziałkowy
https://www.strava.com/activities/907731254
Dane wycieczki:
Km: | 22.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 21.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Surly Troll |
Niedzielny
Niedziela, 12 marca 2017 | dodano:12.03.2017Kategoria 050-100km
https://www.strava.com/activities/896884055
Waga: 92,7kg
Waga: 92,7kg
Dane wycieczki:
Km: | 52.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:43 | km/h: | 30.52 |
Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Piątkowy
Piątek, 3 marca 2017 | dodano:12.03.2017Kategoria 050-100km
https://www.strava.com/activities/886270962
Dane wycieczki:
Km: | 53.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 30.45 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Środowy
Środa, 1 marca 2017 | dodano:12.03.2017Kategoria 0-50km
https://www.strava.com/activities/883823984
Dane wycieczki:
Km: | 42.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:24 | km/h: | 30.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Poniedziałkowy
Poniedziałek, 27 lutego 2017 | dodano:12.03.2017Kategoria 050-100km
https://www.strava.com/activities/881784044
Dane wycieczki:
Km: | 54.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:55 | km/h: | 28.17 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Niedzielny - mtb
https://www.strava.com/activities/855850046
Dane wycieczki:
Km: | 36.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:12 | km/h: | 16.68 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Surly Troll |