Niedzielny
https://www.strava.com/activities/847889542
Dane wycieczki:
Km: | 38.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:03 | km/h: | 18.95 |
Pr. maks.: | 34.40 | Temperatura: | -1.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Surly Troll |
Niedzielny
https://www.strava.com/activities/825329004
Dane wycieczki:
Km: | 36.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:01 | km/h: | 17.85 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -6.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Surly Troll |
Niedzielny
Niedziela, 13 listopada 2016 | dodano:20.11.2016Kategoria 050-100km
Czas: 11.50-13.50
Waga po treningu: --- kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 2-3 stopnie,
Wiatr: ok. 5-6 m/s
https://www.strava.com/activities/774202331
Waga po treningu: --- kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 2-3 stopnie,
Wiatr: ok. 5-6 m/s
https://www.strava.com/activities/774202331
Dane wycieczki:
Km: | 53.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:52 | km/h: | 28.40 |
Pr. maks.: | 36.80 | Temperatura: | 3.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Niedzielny
Poniedziałek, 31 października 2016 | dodano:31.10.2016Kategoria 050-100km
Czas: 09.55-18.20
Waga po treningu: 91,6 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 6-8 stopni,
Wiatr: ok. 5-6 m/s
https://www.strava.com/activities/760220974
Waga po treningu: 91,6 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 6-8 stopni,
Wiatr: ok. 5-6 m/s
https://www.strava.com/activities/760220974
Dane wycieczki:
Km: | 55.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:54 | km/h: | 29.34 |
Pr. maks.: | 42.00 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Czwartkowy
Czwartek, 27 października 2016 | dodano:30.10.2016Kategoria 0-50km
Czas: 16.45-18.20
Waga po treningu: ---- kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 8-6 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
Waga po treningu: ---- kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 8-6 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
Dane wycieczki:
Km: | 46.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:37 | km/h: | 28.60 |
Pr. maks.: | 40.50 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Piątkowy
Piątek, 12 sierpnia 2016 | dodano:13.08.2016Kategoria 050-100km
Czas: 14.50-17.10
Waga po treningu: 90,6 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 21-19 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/673439111
Waga po treningu: 90,6 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 21-19 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/673439111
Dane wycieczki:
Km: | 71.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:19 | km/h: | 31.00 |
Pr. maks.: | 43.00 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Wtorkowy
Wtorek, 9 sierpnia 2016 | dodano:12.08.2016Kategoria 050-100km
Czas: 18.15-20.15
Waga po treningu: --- kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 23-20 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
Waga po treningu: --- kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 23-20 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
Dane wycieczki:
Km: | 55.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:50 | km/h: | 30.05 |
Pr. maks.: | 44.30 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Sobotni
Sobota, 30 lipca 2016 | dodano:30.07.2016Kategoria 050-100km
Czas: 6.35-09.10
Waga po treningu: 90,8 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 19-24 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/658064067
Waga po treningu: 90,8 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 19-24 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/658064067
Dane wycieczki:
Km: | 73.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:30 | km/h: | 29.22 |
Pr. maks.: | 50.40 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Wtorkowy
Wtorek, 26 lipca 2016 | dodano:29.07.2016Kategoria 050-100km
Czas: 18.00-20.40
Waga po treningu: --- kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: ---- stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/654306280
Waga po treningu: --- kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: ---- stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/654306280
Dane wycieczki:
Km: | 72.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 28.01 |
Pr. maks.: | 42.90 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Niedzielny
Niedziela, 24 lipca 2016 | dodano:25.07.2016Kategoria 100-150km
Czas: 12.15-15.55
Waga po treningu: --- kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: ---- stopni,
Wiatr: ok. 3-4 m/s
https://www.strava.com/activities/651870629
Waga po treningu: --- kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: ---- stopni,
Wiatr: ok. 3-4 m/s
https://www.strava.com/activities/651870629
Dane wycieczki:
Km: | 104.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:41 | km/h: | 28.49 |
Pr. maks.: | 41.80 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |