Od początku tygodnia miałem plan ustanowic swój własny drobny rekordzik w kategorii przejechanych miesiącznie kilometrów. W tamtym roku było to jedynie 1088km. Teraz wyszło 1715km. Jak dla mnie to już sporo więc jestem zadowolony z takiego obrotu sprawy. Dodatkowo z końcem kwietnia przekroczyłem 3000km w tym roku. Widac więc ewidentne postępy w walce z lenistwem:) Sam wyjazd był planowany na ok 130km, właśnie po to abym przekroczył 1700km w kwietniu. Okazało się jednak że Tomek rozochocony jazdą wykoncypował dokręcenie do 150km. Ja spasowałem na 144km ukontentowany osiągnięciem swjego celu, on jeszcze dojechał do tych 150 mimo że wczoraj uzbierał ponad 200km. Skąd on miał na to siłę - nie wiem. Fakt że pogoda była ładna i jechało się całkiem przyjemnie. Nareszcie skończyła się zimnica na dobra mam nadzieję. Wiało jednak dośc mocno momentami ale nie na tyle aby jakoś specjalnie zniechęcac. Na całej trasce zatrzymaliśmy się chyba 2 razy na jakąs minutę w celu zjedzenia batona czy banana. Podsumowując więc kwiecień można zaliczyc do bardzo udanego miesiąca rowerowego, mimo że na początku miesiąca wiało paskudnie.
Cad av: 82 obr/min.
Waga po jeździe: 81,3kg
Czas: 11:10-16:00
Temp: 16-21 stopni
Wiatr: ok. 4-5 m/s
Trasa: Kobyłka-Turów-Ossów-Leśniakowizna-Majdan-Ręczaje Polskie-Poświętne-Międzyleś-Franciszków-Jaźwie-Grabów-Kury-Sulejów-Trasa na Jadów-Mokra Wieś-Obrąb-Zabrodzie-Niegów-Kuligów-Stare Załubice-Białobrzegi-Beniaminów-Radzymin-Wiktorów-Stary Kraszew-Kuligów-Ostrówek-Lipka-Stare Grabie-Duczki-Nowe Lipiny-Stare Lipiny-Majdan-Leśniakowizna-Ossów-Turów-Kobyłka Dane wycieczki:

Km:	143.57	Km teren:	0.00	Czas:	04:46	km/h:	30.12
Pr. maks.:	47.99	Temperatura:	18.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Po dwudniowym wyjeździe do Czech i do Krakowa, gdzie spałem po 5 godzin i niewiele jadłem, za to w samochodzie siedziałem po 12 godzin miałem chęc na rowerek ale i byłem strasznie zmęczony. Już koło południa pisał SMSa Tomek że zrobił ponad 130 km bo ma chłopina wolne więc już miałem mu czego zazdrościc:) Potem się odezwał czy będe jechał to by się dołączył. Trochę byłem zaskoczony że chce mu się po 136km jeszcze dokręcac ale spoko, luz:) Ruszamy o 17 i nareszcie odżywam po tych jebanych delegacjach. Mimo niewyspania jedzie mi się bardzo dobrze. Ładna pogoda i łądny dzień.
Cad av: 80 obr/min.
Waga po treningu: 81,3kg
Czas: 17:00-18:25
Temp: 21-17 stopni
Wiatr: ok 2-3m/s
Trasa: Kobyłka-Ossów-Leśniakowizna-Majdan-Zabraniec-Poświętne-Międzyleś-Tuł-Ostrówek-Klembów-Krusze-Wola rasztowska0Stary Kraszew-Helenów-czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin-Kobyłka Dane wycieczki:

Km:	70.45	Km teren:	0.00	Czas:	02:21	km/h:	29.98
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	19.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Jako że jutro i pojutrze przymusowe wolne od roweru z racji :delegacji" to dziś jednak wyjechałem. Zrobiłem większą niż standardowa pętlę. Na początku 25km pod spory wiatr, cisnąłem jednak z trudem te 30km/h. Za to po skręcie w Międzylesiu wiatr prawie w plecy, czasem boczny. Od Krusza do Woli Rasztowskiej jadę nonstop powyżej 40km/h. Z powrotem ciut znów pod wiatr. Po drodze mijałem sporo kolarzy - w tym 3 na szosówkach. Wiadac sezon już rozpoczęty:) W Ostrówku mam niemiłą przygodę - wpada na mnie osa lub pszczoła przy prawie 40km/h i uderza w dolną wargę wbijając w nią, niejako przy okazji swoje rządło. Ledwo zdąrzyłem zamknąc japę bo wpadłaby mi do gardła i nie wiem jak by to się skończyło. Rządło po chwili wyciągam z wargi ale boli jak cholera i puchnie momentalnie. Na szczęście nie jestm uczulony więc opuchlizna szybko schodzi a po kilku minutach ból łagodnieje. Trza uważac na owady!
Waga po treningu: 81,7kg
Cad av: 84 obr/min.
Czas: 16.40-18:50
Temp: 22-17 stopni
Wiatr: ok 4m/s
Trasa: Kobyłka-Ossów-Leśniakowizna-Majdan-Zabraniec-Poświętne-Międzyleś-Tuł-Ostrówek-Klembów-Krusze-Roszczep-Wola Rasztowska-Stary Kraszew-Rżyska-Czarna-Wołomin-Kobyłka Dane wycieczki:

Km:	66.62	Km teren:	0.00	Czas:	02:05	km/h:	31.98
Pr. maks.:	46.07	Temperatura:	19.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Jeszcze w tygodniu tak sobie myślałem że może w ten poniedziałek się trzaśnie ze 2 setki. Tomek jednak miał obowiązki względem rodziny a samemu nie chciało mi się jechac 7 godzin. Tym sposobem ruszam o 7.20 do Tomka, jedziemy razem ponad 50km, po czy się rozdzielamy. Tomek jedzie do domu a ja skręcam sobie na Helenów. Wiatr mam odtąd w twarz ale wiem że pomęcze się te 20km i będzie już z wiatrem. W Międzylesiu ja skecam na Poświętne mam już prawie z wiatrem i tak aż do Majdanu. Tym sposobem ukręciłem chociaż stówkę. Rano było dośc chłodno więc ubierak kurtkę ale ostatnią godzinę jest już bardzo gorąco (22 stopnie) i pocę się dośc mocno, choc jak na windstopper to nie gotuję się jeszcze. W trsie pożeram 2 banany i wypijam dwa bidony izotonika (1,2l)
Waga po jeździe: 82,4kg
Cad av: 86 obr/min.
Czas: 7:20-10:55
Temp: 13-22 stopnie
Wiatr: dobre 4m/s
Trasa: Kobyłka-Wołomin-Wołomin Słoneczna-Nowe Lipiny-Duczki-Stare Grabie-Tuł-Ostrówek-Klembów-Krusze-Chruściele-Dąbrówka-Radzymin-Ciemne-Czarna-Helenów-Rżyska-Stary Kraszew-Klembów-Ostrówek-Tuł-Szczepanek-Międzyleś-Poświętne-Wola Ręczajska-Krubki Górki-Zabraniec-Ostrowik-Majdan-Leśniakowizna-Ossów-Turów-Kobyłka Dane wycieczki:

Km:	105.80	Km teren:	0.00	Czas:	03:29	km/h:	30.37
Pr. maks.:	44.30	Temperatura:	19.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Po wizycie u teściów i świątecznym obżarstwie po postnym wypadało spalic ciut kalorii. Jako że posiadówy trwały do popołudnia to umówiliśmy się z Tomkiem na 17stą. Pogoda nie za ciekawa, pochmurno i zimno. Coś tam nawet pokropiło ale odrobinkę. Wiatr też powiewał dośc mocno. Szło za to bardzo dobrze i kręciło się przyjemnie.
Waga po treningu: 82,4kg
Cad av: 85 obr/min.
Czas: 17:00-19:20
Temp: 13-10 stopni
Wiatr: 4-6 m/s
Trasa: Kobyłka-Wołomin-Majdan-Ręczaje Polskie-Poświętne-Międzyleś-Jaźwie-Franciszków-Miąse-Tuł-Ostrówek-Klembów-Stary Kraszew-Wiktorów-Radzymin-Czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin-Kobyłka Dane wycieczki:

Km:	67.53	Km teren:	0.00	Czas:	02:14	km/h:	30.24
Pr. maks.:	54.36	Temperatura:	12.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Miałem dziś nie jechac ale słońce i wysoka temperatura oraz fakt że wyszedłem z roboty 2 godziny wcześniej przekonały mnie że należy się ruszyc. Tym bardziej że jutro będzie bez roweru. Zachęcony 20 stopniami na powietrzu postanowiłem pierwszy raz w tym roku założyc krótkie spodenki. No i było cieplutko ale coś poczułem niestety oba kolana. Mam nadzieję że to przejściowe. Pojechałem dziś nieco inaczej niż ostatni (w zasadzie odwrotnie) i 30 km miałem pod wiatr. Pozatym widac że wisna już w pełni i zbliża się nieuchronnie lato!!!
Cad av: 85 obr/min.
Waga po treningu: 82,3kg
Czas: 16:40-18:20
Temp: 21-17 stopni
Wiatr: 3-4 m/s
Trasa: Kobyłka-Wołomin-Czarna-Ciemne-Radzymin-Wiktorów-Stary Kraszew-Klembów-Ostrówek-Tuł-Karolew-Poświętne-Nowe Ręczaje-Majdan-Wołomin-Kobyłka Dane wycieczki:

Km:	52.14	Km teren:	0.00	Czas:	01:42	km/h:	30.67
Pr. maks.:	46.07	Temperatura:	18.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Tradycyjnie wyjazd po robocie. Trasa jak wczoraj ale spokojniej. Do tego chyba trochę większy wiatr. Nie gnałem już tak jak wczoraj. Pogoda super - cieplej niż wczoraj. W Ostrówku 10min postój - spotkałem kolegę. Pod koniec dopadł mnie głód więc wracałem już na miękkich nogach.
Waga po treningu: 81,5kg
Cad av: 85obr/min.
Czas: 17:20-19:20
Temp: 18-14 stopni
Wiatr: 2-3m/s
Trasa: Kobyłka-Ossów-Leśniakowizna-Majdan-Zabraniec-Poświętne-Międzyleś-Tuł-Ostrówek-Klembów-Stary Kraszew-Helenów-Czarna-Wołomin-Kobyłka Dane wycieczki:

Km:	57.36	Km teren:	0.00	Czas:	01:49	km/h:	31.57
Pr. maks.:	46.33	Temperatura:	17.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Dziś nie miałem pojęcia jak będzie szło ani jaki jest wiatr. Po wyjechaniu okazało się że idzie całkiem dobrze więc postanowiłem pociągnąc mocniej. I tym sposobem pod wiatr cisnąłem 32-33km/h a z wiatrem 35-38km/h. Wyszedł mój rekord średniej (33,19km/h), która jak na trasę z 9-cioma zatrzymaniami na skrzyżowaniach "ustąp pierwszeństwa" bardzo mi się podoba. Jechało się wyjątkowo dobrze. Trening zimowy owocuje
Cad av: 88obr/min.
Czas: 17:25-19:10
Temp: 18-15 stopni
Wiatr: 2-3m/s
Trasa: Kobyłka-Ossów-Leśniakowizna-Majdan-Zabraniec-Poświętne-Międzyleś-Tuł-Ostrówek-Klembów-Stary Kraszew-Helenów-Czarna-Wołomin-Kobyłka Dane wycieczki:

Km:	57.17	Km teren:	0.00	Czas:	01:43	km/h:	33.30
Pr. maks.:	47.99	Temperatura:	17.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Standardowy wypad po robocie. Pogoda całkiem ładna, szkoda że nie było takiej w niedzielę... Nogi średnio kręcą ale nie jest źle. Wiatr znów wieje i jakoś nie zamierza przestawac. Przez przypadek dziś wyszedł mój mały rekord prędkości po płaskim - 57,41km/h chociaż z wiatrem:)
Cad av: 79
Czas: 17:00-18:55
Waga: 82,4kg
Temp: 15-13 stopni
Wiatr: ok 4m/s
Trasa: Kobyłka-Wołomin-Czarna-Stary Kraszew-Wola Rasztowska-Krusze-Klembów-Ostrówek-Karolew-Poświętne-Ręczaje Polskie-Majdan-Wołomin-Kobyłka Dane wycieczki:

Km:	55.39	Km teren:	0.00	Czas:	01:53	km/h:	29.41
Pr. maks.:	57.41	Temperatura:	15.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Już jakoś w tygodniu myśleliśmy o dwusetce na tą niedzielę. Plan się wyklarował że pojedziemy do moich teściów do Godlewa (103km) i wrócimy przez Węgrów zaliczając tym samym ok 215km. Życie jednak weryfikuje plany i 20km po wyjeździe zaczęło padac. Nieduży deszczyk ale padał tak przez następne 80km. Zajechaliśmy więc do moich teściów, gdzie czekała już moja żona, która miała przygotowac makaron na dalszą traskę. Zjedliśmy więc obiadek (a nawet w końcu dwa) i zrezygnowaliśmy z powrotu rowerami w mokrych ciuchach. Tym bardziej że kombi doskonale pomieściło nas i rowery:) Przez te 80km w deszczu mieliśmy mokre spodnie i buty oraz elegancko uświnione rowerki. Po obiadku już się co prawda wypogodziło ale nie uśmiechało się nam wracac 110km w mokrych ciuchach. Tak więc stówka zaliczona a pierwsze dwieście w sezonie musi poczekac na następną okazję. Nażarliśmy się więc tylko dziś jak prosiaki nie wyjeżdżając nawet normy:) Z ciekawostek to na trasie z Łochowa dwa razy musieliśmy stawac przez mijające się tiry, które nie miały ochoty wogóle zwracac na nas uwagi. Do tego asfalty tam pozostawiają wiele do życzenia. Wyjazd o tyle cenny że nie jechaliśmy nigdy tyle w deszczu i gdyby się lepiej przygotowac z garderobą to można było jechac dalej. Ale kto wiedział że będzie padało jak miało nie padac??
Cad av: 87 obr/min.
Waga: 83,3 kg
Czas: 7:00-10:30
Temp: 6-9 stopni
Wiatr: ok 3m/s
Trasa: Kobyłka-Duczki-Tuł-Miąse-Kury-Sulejów-Jadów-Zawiszyn-Łochów-Sadowne-Brok-Małkinia Grn.-Podgórze Gazdy-Zgleczewo-Zuzela-Kałęczyn-Godlewo Warsze. Dane wycieczki:

Km:	102.80	Km teren:	0.00	Czas:	03:26	km/h:	29.94
Pr. maks.:	39.71	Temperatura:	7.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000