https://www.strava.com/activities/933185474
Dane wycieczki:

Km:	50.83	Km teren:	0.00	Czas:	02:16	km/h:	22.43
Pr. maks.:	34.50	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Surly Troll

Dane wycieczki:

Km:	39.80	Km teren:	0.00	Czas:	01:43	km/h:	23.18
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Surly Troll

https://www.strava.com/activities/907731254 Dane wycieczki:

Km:	22.40	Km teren:	0.00	Czas:	01:04	km/h:	21.00
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Surly Troll

https://www.strava.com/activities/855850046 Dane wycieczki:

Km:	36.70	Km teren:	0.00	Czas:	02:12	km/h:	16.68
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Surly Troll

https://www.strava.com/activities/847889542 Dane wycieczki:

Km:	38.85	Km teren:	0.00	Czas:	02:03	km/h:	18.95
Pr. maks.:	34.40	Temperatura:	-1.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Surly Troll

https://www.strava.com/activities/825329004 Dane wycieczki:

Km:	36.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:01	km/h:	17.85
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	-6.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Surly Troll

Czas: 12.10-14.20
Cad avg: -- obr/min.
Waga po treningu: 91,1kg
Temp: -3 stopnie,
Wiatr: ok. 4 m/s

https://www.strava.com/activities/472332048
Dane wycieczki:

Km:	33.03	Km teren:	0.00	Czas:	02:04	km/h:	15.98
Pr. maks.:	31.20	Temperatura:	-3.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Surly Troll

Dziś sporo cieplej niż wczoraj ale za to napadało mnóstwo śniegu. Jadę zatem na poligon. Na wjeździe do lasu spuszczam zbyt dużo powietrza z tylnego koła więc zawracam. Niedaleko od domu spotkam Jarka, który niedawno odśnieżał podjazd. Jako zapalony rowerzysta ma oczywiście pompkę w garażu, której mi użycza więc pompuję koło i spowrotem jadę w stronę poligonu. Tym razem jednak nie wjeżdżam do lasu tylko jadę szosą na Majdan. Momentami jest dość ślisko i niebezpiecznie ale po oswojeniu się można spokojnie jechać. Tym sposobem wykręcam kolejny "mega" dystans tej zimy:) Co do temperatury to już przy -8 stopniach jest komfortowo i nic w zasadzie nie marznie.
Czas: 12.20-14.30
Cad avg: -- obr/min.
Waga po treningu: 87,4kg
Temp: -8 stopni,
Wiatr: ok. 5 m/s

http://www.endomondo.com/workouts/290376960 Dane wycieczki:

Km:	35.12	Km teren:	4.00	Czas:	01:54	km/h:	18.48
Pr. maks.:	34.10	Temperatura:	-8.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Surly Troll

Miałem wjechać w las na poligon ale ostatecznie stwierdziłem że pojadę rundę po szosie, tyle że na Trolu. Sądziłem że ubieram się naprawdę ciepło ale po ponad godzinie jazdy zmarzły mi stopy, mimo zimowych butów górskich i oczywiście gęba. Trzy koszulki pod kurtką w miarę dawały radę ale czwarta by nie zaszkodziła. Do tego nowe spodnie Northwave Mamba z membraną na na udach, kolanach i plecach okazały się super ale nie na -15 stopni. Miałem oczywiście pod nimi kalemajty ale mimo wszystko uda trochę przemroziło. Rowerek za to sprawia się zajebiście, kto wie może w lato czasem w teren wjadę?... Wracając jednak do wycieczki - temperatury poniżej -10 stopni, a tym bardziej przy takim wietrze wydają się być już ekstremalne do jazdy na rowerze. Nie wiem co jeszcze musiałbym na siebie założyć żeby czuć pełny komfort termiczny.
Czas: 12.43-14.00
Cad avg: -- obr/min.
Waga po treningu: 86,6kg
Temp: -15, -13 stopni,
Wiatr: ok. 5 m/s

http://www.endomondo.com/workouts/290023211 Dane wycieczki:

Km:	30.06	Km teren:	0.00	Czas:	01:15	km/h:	24.05
Pr. maks.:	30.40	Temperatura:	-15.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Surly Troll

Wreszcie pojawiła się zima w tym tygodniu więc czas rozdziewiczyć nowego MTBka. Montowany przez jakieś 2 miesiące doczekał się wreszcie wyjazdu. Rower na ramie Surly Troll to takie moje dzieciątko, które sobie już dawno temu wymyśliłem. Nic specjalnego ale całość komponentów dobrałem wg swoich potrzeb i preferencji oraz całość sam poskładałem do kupy. Wyjazd oczywiście na poligon, jedziemy we dwóch z Łukaszem poślizgać się na śniegu. Rower okazuje się ideanie wyregulowany, nic nie muszę poprawiać, jedynie zacisk sztycy za słabo dokręciłem i w efekcie sztyca wjechała w ramę z 5cm co zostawiło na niej piękne szramy. No cóż, zdarza się. Trochę błądzimy po poligonie i po ponad 2 godzinach jazdy wracamy wreszcie przez Zielonkę. Ręce pod koniec już poważnie marzną. Przez całą drogę pada mniejszy lub większy śnieg, do tego wiatr z każdą godziną się nasila i wracając jest centralnie w twarz. Surly nie ma jeszcze licznika więc dystans z licznika kolegi i Endomondo. Teraz suszenie i czyszczenie sprzętu, niestety rower trzymam w mieszkaniu...
Czas: 12.55-15.55
Cad avg: -- obr/min.
Waga po treningu: 87,5kg
Temp: -6 stopni,
Wiatr: ok. 5-6 m/s

Endomondo znów zgubiło mi 6km

http://www.endomondo.com/workouts/288035724

http://www.endomondo.com/workouts/288092537
Dane wycieczki:

Km:	44.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:28	km/h:	17.84
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	-6.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Surly Troll