Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2016
Dystans całkowity: | 248.54 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 08:26 |
Średnia prędkość: | 29.47 km/h |
Maksymalna prędkość: | 48.50 km/h |
Liczba aktywności: | 4 |
Średnio na aktywność: | 62.14 km i 2h 06m |
Więcej statystyk |
Niedzielny
Niedziela, 28 lutego 2016 | dodano:28.02.2016Kategoria 050-100km
Czas: 13.05-15.40
Waga po treningu: 90,3 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 4-6 stopnie,
Wiatr: ok. 3-4 m/s
https://www.strava.com/activities/504511299
Waga po treningu: 90,3 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 4-6 stopnie,
Wiatr: ok. 3-4 m/s
https://www.strava.com/activities/504511299
Dane wycieczki:
Km: | 74.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:31 | km/h: | 29.50 |
Pr. maks.: | 47.90 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Sobotni
Sobota, 27 lutego 2016 | dodano:27.02.2016Kategoria 050-100km
Czas: 12.50-15.55
Waga po treningu: 90,3 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 1-2 stopnie,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/503460820
Waga po treningu: 90,3 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 1-2 stopnie,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/503460820
Dane wycieczki:
Km: | 53.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 29.49 |
Pr. maks.: | 42.50 | Temperatura: | 2.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Czwartkowy
Czwartek, 25 lutego 2016 | dodano:25.02.2016Kategoria 050-100km
Czas: 14.50-15.55
Waga po treningu: 90,7 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 7-5 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
Waga po treningu: 90,7 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 7-5 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
Dane wycieczki:
Km: | 61.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:02 | km/h: | 30.05 |
Pr. maks.: | 48.50 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Trenażer 17
Poniedziałek, 22 lutego 2016 | dodano:24.02.2016Kategoria Trenażer
Godz: 20.00 - 21:10
Czas: 1:12:22s
Dst: 41,7 km
Vmax: 51,5 km/h
Vśr: 34,6 km/h
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 754 kcal
Moc max: 249 Wat
Moc śr: 182 Wat
Czas: 1:12:22s
Dst: 41,7 km
Vmax: 51,5 km/h
Vśr: 34,6 km/h
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 754 kcal
Moc max: 249 Wat
Moc śr: 182 Wat
Dane wycieczki:
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Tacx Flow |
Trenażer 16
Niedziela, 21 lutego 2016 | dodano:24.02.2016Kategoria Trenażer
Godz: 20.00 - 21:10
Czas: 1:11:08s
Dst: 40,2 km
Vmax: 51 km/h
Vśr: 34 km/h
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 729 kcal
Moc max: 246 Wat
Moc śr: 179 Wat
Czas: 1:11:08s
Dst: 40,2 km
Vmax: 51 km/h
Vśr: 34 km/h
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 729 kcal
Moc max: 246 Wat
Moc śr: 179 Wat
Dane wycieczki:
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Tacx Flow |
Niedzielny
Niedziela, 14 lutego 2016 | dodano:14.02.2016Kategoria 050-100km
Czas: 13.15-15.25
Waga po treningu: 91 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 6-7 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/493361150
Waga po treningu: 91 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 6-7 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/493361150
Dane wycieczki:
Km: | 60.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 28.86 |
Pr. maks.: | 36.91 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | KTM Strada 1000 |