Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2016
Dystans całkowity: | 577.77 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 19:44 |
Średnia prędkość: | 29.28 km/h |
Maksymalna prędkość: | 52.50 km/h |
Liczba aktywności: | 8 |
Średnio na aktywność: | 72.22 km i 2h 28m |
Więcej statystyk |
Czwartkowy
Czwartek, 28 kwietnia 2016 | dodano:28.04.2016Kategoria 050-100km
Czas: 18.00-20.00
Waga po treningu: 89,8 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 12-7 stopni, na końcu deszcz
Wiatr: ok. 5 m/s
https://www.strava.com/activities/559335126
Waga po treningu: 89,8 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 12-7 stopni, na końcu deszcz
Wiatr: ok. 5 m/s
https://www.strava.com/activities/559335126
Dane wycieczki:
Km: | 62.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:06 | km/h: | 29.93 |
Pr. maks.: | 52.50 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Niedzielny
Niedziela, 24 kwietnia 2016 | dodano:24.04.2016Kategoria 050-100km
Czas: 15.10-17.00
Waga po treningu: 89,2 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 10-11 stopni,
Wiatr: ok. 5 m/s
https://www.strava.com/activities/555462921
Waga po treningu: 89,2 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 10-11 stopni,
Wiatr: ok. 5 m/s
https://www.strava.com/activities/555462921
Dane wycieczki:
Km: | 53.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 29.94 |
Pr. maks.: | 38.00 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Czwartkowy
Czwartek, 21 kwietnia 2016 | dodano:24.04.2016Kategoria 050-100km
Czas: 16.50-19.20
Waga po treningu: 89,8 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: stopni,
Wiatr: ok. 5 m/s
https://www.strava.com/activities/552527651
Waga po treningu: 89,8 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: stopni,
Wiatr: ok. 5 m/s
https://www.strava.com/activities/552527651
Dane wycieczki:
Km: | 66.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:23 | km/h: | 27.96 |
Pr. maks.: | 41.70 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Poniedziałkowy
Poniedziałek, 18 kwietnia 2016 | dodano:18.04.2016Kategoria 050-100km
Waga po treningu: 90,3 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 14-12 stopni,
Wiatr: ok. 5 m/s
https://www.strava.com/activities/549362686
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 14-12 stopni,
Wiatr: ok. 5 m/s
https://www.strava.com/activities/549362686
Dane wycieczki:
Km: | 68.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:18 | km/h: | 29.86 |
Pr. maks.: | 42.70 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Sobotni
Sobota, 16 kwietnia 2016 | dodano:16.04.2016Kategoria 050-100km
Waga po treningu: 90,3 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 18-15 stopni, w końcówce słaby deszcz
Wiatr: ok. 5-6 m/s
https://www.strava.com/activities/547139483
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 18-15 stopni, w końcówce słaby deszcz
Wiatr: ok. 5-6 m/s
https://www.strava.com/activities/547139483
Dane wycieczki:
Km: | 92.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:08 | km/h: | 29.43 |
Pr. maks.: | 48.40 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Poniedziałkowy
Poniedziałek, 11 kwietnia 2016 | dodano:11.04.2016Kategoria 050-100km
Waga po treningu: 89,9 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 14-12 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/542413492
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 14-12 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/542413492
Dane wycieczki:
Km: | 78.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:38 | km/h: | 29.89 |
Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Poniedziałkowy
Poniedziałek, 4 kwietnia 2016 | dodano:09.04.2016Kategoria 050-100km
Waga po treningu: 90,5 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 23-21 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/535688768
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 23-21 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/535688768
Dane wycieczki:
Km: | 70.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:26 | km/h: | 29.00 |
Pr. maks.: | 48.40 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Sobotni
Sobota, 2 kwietnia 2016 | dodano:02.04.2016Kategoria 050-100km
Pomału, mam nadzieję, kończą się moje infekcje górnych dróg oddechowych - w ciągu 2 miesięcy 3 razy. Dwukrotnie antybiotyk, jestem nieźle osłabiony i do tego zrobiłem się całkiem pulchny...
Czas: 10.15-13.25
Waga po treningu: 91,0 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 10-12 stopni,
Wiatr: ok. 3-4 m/s
https://www.strava.com/activities/533309698
Czas: 10.15-13.25
Waga po treningu: 91,0 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 10-12 stopni,
Wiatr: ok. 3-4 m/s
https://www.strava.com/activities/533309698
Dane wycieczki:
Km: | 84.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:57 | km/h: | 28.55 |
Pr. maks.: | 39.90 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |