Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2010
Dystans całkowity: | b.d. |
Czas w ruchu: | b.d. |
Średnia prędkość: | b.d. |
Liczba aktywności: | 0 |
Średnio na aktywność: | 0.00 km |
Więcej statystyk |
Trenażer
Poniedziałek, 6 grudnia 2010 | dodano:06.12.2010Kategoria Trenażer
Znów jazda po pokoju.
Czas: 20.30-21.20
Czas: 00:50:16s
Dst: 26,4 km
Vmax: 63,2 km/h
Vśr: 31,5 km/h
Ilość obr korby: 4501
CADmax: 183 obr/min
CADśr: 91 obr/min
Kcal: 680 kcal
Moc max: 767 Wat
Moc śr: 236 Wat
Czas: 20.30-21.20
Czas: 00:50:16s
Dst: 26,4 km
Vmax: 63,2 km/h
Vśr: 31,5 km/h
Ilość obr korby: 4501
CADmax: 183 obr/min
CADśr: 91 obr/min
Kcal: 680 kcal
Moc max: 767 Wat
Moc śr: 236 Wat
Dane wycieczki:
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Tacx Flow |
Trenażer
Sobota, 4 grudnia 2010 | dodano:04.12.2010Kategoria Trenażer
Dziś wsiadłem na Tacxa po 4 dniowej przerwie. Rozleniwiłem się coś. Niedobrze...
Ale i polenić się należy czasem, nieprawdaż??
Waga po treningu: 84,8kg
Czas: 21.30-22.15
Czas: 01:00:51s
Dst: 32,4 km
Vmax: 48,2 km/h
Vśr: 32,0 km/h
Ilość obr korby: 5599
CADmax: 141 obr/min
CADśr: 93 obr/min
Kcal: 816 kcal
Moc max: 333 Wat
Moc śr: 234 Wat
Ale i polenić się należy czasem, nieprawdaż??
Waga po treningu: 84,8kg
Czas: 21.30-22.15
Czas: 01:00:51s
Dst: 32,4 km
Vmax: 48,2 km/h
Vśr: 32,0 km/h
Ilość obr korby: 5599
CADmax: 141 obr/min
CADśr: 93 obr/min
Kcal: 816 kcal
Moc max: 333 Wat
Moc śr: 234 Wat
Dane wycieczki:
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Tacx Flow |