Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2011
Dystans całkowity: | 1714.93 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 57:03 |
Średnia prędkość: | 30.06 km/h |
Maksymalna prędkość: | 57.95 km/h |
Liczba aktywności: | 22 |
Średnio na aktywność: | 77.95 km i 2h 35m |
Więcej statystyk |
Znowu piździ...
Niedziela, 3 kwietnia 2011 | dodano:03.04.2011Kategoria 050-100km
Po wczorajszych imieninach i dzisiejszych chrzcinach jakoś musiałem spalic nadmiar spożytych kalorii. Od wczoraj też pobolewało mnie kolano, chciałem sprawdzic czy będzie je czuc na rowerze. Na szczęście na rowerze nic mnie nie boli:) Od wyjazdu miałem pod wiatr i tak większośc drogi. Dziś zaczął mnie już nudzic ten wiaterek więc postanowiłem nie cinąc tylko jechałem w miarę spokojnie, nie zamierzając się z wiatrem zbytnio przepychac bo i tak z nim nie wygram. Od jutra urlop więc trzeba naszykowac jakąś dłuższą trasę. Oby tylko tak nie wiało...
Waga po jeździe: 82,9kg
Czas: 16.45-18.40
Wiatr: ok. 5m/s
Temp: 17-15 stopni
Trasa: Kobyłka-Ossów-Leśniakowizna-Majdan-Zabraniec-Poświętne-Międzyleś-Tuł-Ostrówek-Klembów-Stary Kraszew-Helenów-Czarna-Wołomin-Kobyłka
Waga po jeździe: 82,9kg
Czas: 16.45-18.40
Wiatr: ok. 5m/s
Temp: 17-15 stopni
Trasa: Kobyłka-Ossów-Leśniakowizna-Majdan-Zabraniec-Poświętne-Międzyleś-Tuł-Ostrówek-Klembów-Stary Kraszew-Helenów-Czarna-Wołomin-Kobyłka
Dane wycieczki:
Km: | 57.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:54 | km/h: | 30.08 |
Pr. maks.: | 51.68 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | KTM Strada 1000 |
Wiatr powraca
Piątek, 1 kwietnia 2011 | dodano:01.04.2011Kategoria 050-100km
Powtóka z dnia wczorajszego. Jedynie wiatr większy i umilał mi skutecznie powrót. W sumie z drogi powrotnej z 15km w pozycji TT. Mam okazję mocniej oswoic się z lemondką:) Dzisiaj też zimniej i pojechałem w kurtce. Łańcuch muszę już nasmarowac i przyszedł czas także zmienic opony.
Czas: 17.20-18.55
Waga po treningu: 82kg
Temp: 14-12 stopni
Wiatr: ok. 4-5m/s
Trasa: Kobyłka-Ossów-Leśniakowizna-Majdan-Ręczaje Polskie-Poświętne-Laskowizna-Karolew-Tuł-Ostrówek-Klembów-Stary Kraszew-Czarna-Wołomin-Kobyłka
Czas: 17.20-18.55
Waga po treningu: 82kg
Temp: 14-12 stopni
Wiatr: ok. 4-5m/s
Trasa: Kobyłka-Ossów-Leśniakowizna-Majdan-Ręczaje Polskie-Poświętne-Laskowizna-Karolew-Tuł-Ostrówek-Klembów-Stary Kraszew-Czarna-Wołomin-Kobyłka
Dane wycieczki:
Km: | 50.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:37 | km/h: | 31.03 |
Pr. maks.: | 42.66 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | KTM Strada 1000 |