Wpisy archiwalne Maj, 2014, strona 2 | czegevara.bikestats.pl Blog pogromcy szos:)

czegevara

czegevara
Kobyłka

Informacje

Wszystkie kilometry: 63864.02 km
Km w terenie: 88.00 km (0.14%)
Czas na rowerze: 88d 09h 21m
Prędkość średnia: 30.11 km/h
Więcej informacji.

Moje rowery

Cannondale Super Six 105 29721 km

KTM Strada 1000 32307 km

Bianchi 806 km

Tacx Flow 1882 km

Magnum - już nie istniejący 447 km

Univega 266 km

Surly Troll 367 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Wykres roczny

Archiwum

2017, Kwiecień_{(3, 0)}
2017, Marzec_{(5, 0)}
2017, Luty_{(2, 0)}
2017, Styczeń_{(2, 0)}
2016, Listopad_{(1, 0)}
2016, Październik_{(2, 2)}
2016, Sierpień_{(2, 0)}
2016, Lipiec_{(7, 0)}
2016, Czerwiec_{(8, 0)}
2016, Maj_{(9, 0)}
2016, Kwiecień_{(8, 0)}
2016, Marzec_{(2, 0)}
2016, Luty_{(6, 0)}
2016, Styczeń_{(8, 0)}
2015, Grudzień_{(4, 0)}
2015, Listopad_{(8, 0)}
2015, Październik_{(1, 0)}
2015, Wrzesień_{(2, 0)}
2015, Sierpień_{(12, 1)}
2015, Lipiec_{(11, 0)}
2015, Czerwiec_{(11, 3)}
2015, Maj_{(14, 2)}
2015, Kwiecień_{(18, 2)}
2015, Marzec_{(13, 2)}
2015, Luty_{(5, 0)}
2015, Styczeń_{(10, 2)}
2014, Grudzień_{(2, 0)}
2014, Listopad_{(5, 0)}
2014, Październik_{(9, 0)}
2014, Wrzesień_{(13, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 4)}
2014, Lipiec_{(15, 3)}
2014, Czerwiec_{(14, 2)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(17, 0)}
2014, Marzec_{(19, 14)}
2014, Luty_{(14, 10)}
2014, Styczeń_{(14, 8)}
2013, Grudzień_{(8, 0)}
2013, Listopad_{(10, 4)}
2013, Październik_{(14, 5)}
2013, Wrzesień_{(15, 9)}
2013, Sierpień_{(19, 6)}
2013, Lipiec_{(20, 20)}
2013, Czerwiec_{(18, 17)}
2013, Maj_{(15, 18)}
2013, Kwiecień_{(10, 10)}
2013, Marzec_{(5, 0)}
2013, Luty_{(11, 2)}
2013, Styczeń_{(12, 11)}
2012, Grudzień_{(17, 3)}
2012, Listopad_{(13, 18)}
2012, Październik_{(8, 3)}
2012, Wrzesień_{(14, 0)}
2012, Sierpień_{(13, 3)}
2012, Lipiec_{(14, 4)}
2012, Czerwiec_{(17, 8)}
2012, Maj_{(18, 6)}
2012, Kwiecień_{(21, 4)}
2012, Marzec_{(21, 12)}
2012, Luty_{(19, 8)}
2012, Styczeń_{(21, 20)}
2011, Grudzień_{(17, 8)}
2011, Listopad_{(18, 12)}
2011, Październik_{(19, 5)}
2011, Wrzesień_{(15, 14)}
2011, Sierpień_{(17, 9)}
2011, Lipiec_{(12, 16)}
2011, Czerwiec_{(21, 14)}
2011, Maj_{(21, 22)}
2011, Kwiecień_{(22, 21)}
2011, Marzec_{(18, 22)}
2011, Luty_{(16, 17)}
2011, Styczeń_{(20, 22)}
2010, Grudzień_{(12, 7)}
2010, Listopad_{(10, 9)}
2010, Październik_{(16, 21)}
2010, Wrzesień_{(13, 13)}
2010, Sierpień_{(17, 32)}
2010, Lipiec_{(12, 23)}
2010, Czerwiec_{(12, 23)}
2010, Maj_{(4, 5)}
2010, Kwiecień_{(8, 0)}
2009, Sierpień_{(4, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2014

Dystans całkowity:	1510.75 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	49:23
Średnia prędkość:	30.59 km/h
Maksymalna prędkość:	59.72 km/h
Maks. tętno maksymalne:	169 (89 %)
Maks. tętno średnie:	136 (72 %)
Suma kalorii:	24221 kcal
Liczba aktywności:	17
Średnio na aktywność:	88.87 km i 2h 54m
Więcej statystyk

Środowy

Środa, 14 maja 2014 | dodano:14.05.2014Kategoria 050-100km

Standard, po przerwie spowodowanej deszczową pogodą... Endomondo rejestruje dziś tylko czas, zapominając o śladzie GPS. Ganiam się dzisiaj też chyba ze 4 razy z psami wszelakiej maści.
Czas: 17.00-19.35
Waga po treningu: 89,1 kg
Cad av: 74 obr/min.
Temp: 16-14 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s Dane wycieczki:

Km:	75.32	Km teren:	0.00	Czas:	02:32	km/h:	29.73
Pr. maks.:	37.64	Temperatura:	15.0	HRmax:	152( 80%)	HRavg	130( 69%)
Kalorie:	2142kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobotni

Sobota, 10 maja 2014 | dodano:11.05.2014Kategoria 100-150km

Sobota i dłuższy trening. Jednak bez entuzjazmu i pod koniec tracę siły.
Czas: 13.45-17.35
Waga po treningu: 88,1 kg
Cad av: 73 obr/min.
Temp: 14-16 stopni,
Wiatr: ok. 5-7 m/s

http://www.endomondo.com/workouts/337454622 Dane wycieczki:

Km:	111.80	Km teren:	0.00	Czas:	03:47	km/h:	29.55
Pr. maks.:	50.23	Temperatura:	15.0	HRmax:	154( 81%)	HRavg	129( 68%)
Kalorie:	3146kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątkowy

Piątek, 9 maja 2014 | dodano:09.05.2014Kategoria 050-100km

Kolejny trening popołudniowy. Tym razem nie udało się uniknąć deszczu - 3/4 drogi pada a momentami nawet leje, jest za to w miarę ciepło to i nie marznę zbytnio.
Czas: 17.20-19.05
Waga po treningu: 88,2 kg
Cad av: 76 obr/min.
Temp: 20-16 stopni,
Wiatr: ok. 4-6 m/s

http://www.endomondo.com/workouts/337041237 Dane wycieczki:

Km:	53.59	Km teren:	0.00	Czas:	01:46	km/h:	30.33
Pr. maks.:	38.01	Temperatura:	19.0	HRmax:	140( 74%)	HRavg	127( 67%)
Kalorie:	1460kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartkowy

Czwartek, 8 maja 2014 | dodano:08.05.2014Kategoria 050-100km

Wczoraj deszcz i wolne od roweru, dziś za to trochę dłużej.
Czas: 18.10-20.45
Waga po treningu: 88,7 kg
Cad av: 75 obr/min.
Temp: 18-16 stopni,
Wiatr: ok. 3-4 m/s

http://www.endomondo.com/workouts/336549112 Dane wycieczki:

Km:	78.08	Km teren:	0.00	Czas:	02:33	km/h:	30.62
Pr. maks.:	53.21	Temperatura:	17.0	HRmax:	155( 82%)	HRavg	133( 70%)
Kalorie:	2265kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorkowy

Wtorek, 6 maja 2014 | dodano:06.05.2014Kategoria 050-100km

Nieco bardziej żwawy przelot niż ostatnimi czasy mam to w zwyczaju... Mimo że niezbyt ciepło to bardzo przyjemnie się jechało...
Czas: 17.10-19.20
Waga po treningu: 88,6 kg
Temp: 16-14 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s

http://www.endomondo.com/workouts/335384868 Dane wycieczki:

Km:	68.68	Km teren:	0.00	Czas:	02:08	km/h:	32.19
Pr. maks.:	51.38	Temperatura:	14.0	HRmax:	158( 84%)	HRavg	133( 70%)
Kalorie:	1894kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedzielny

Niedziela, 4 maja 2014 | dodano:04.05.2014Kategoria 050-100km

Dziś jazda z grupą ze sklepu kolarski.eu. Start z Mokotowa spod sklepu. W sumie ze 12-14 osób. Bardzo udany trening.
Czas: 10.30-13.35
Waga po treningu: 88,2 kg
Temp: 11-17 stopni,
Wiatr: ok. 4-5 m/s

http://www.endomondo.com/workouts/333998580 Dane wycieczki:

Km:	99.58	Km teren:	0.00	Czas:	03:06	km/h:	32.12
Pr. maks.:	55.26	Temperatura:	14.0	HRmax:	169( 89%)	HRavg	136( 72%)
Kalorie:	2854kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartkowy

Czwartek, 1 maja 2014 | dodano:01.05.2014Kategoria 100-150km

Nieco dłuższy trening z racji wolnego 1 maja. Pogoda bardzo ładna, pierwszy raz jadę w koszulce z krótkim rękawem i jest w sam raz. Jechało się bardzo przyjemnie i nawet wiatr tak nie przeszkadzał mimo że nie był wcale taki słaby. Czas wreszcie zmienić kierownicę, mostek i linki w Cannondalu bo aktualny mostek strasznie trzeszczy na mocowaniu kierownicy, która z kolei nie grzeszy sztywnością...
Czas: 11.30-15.05
Waga po treningu: 86,1 kg
Temp: 21-23 stopni,
Wiatr: ok. 3-4 m/s

http://www.endomondo.com/workouts/332409603 Dane wycieczki:

Km:	111.34	Km teren:	0.00	Czas:	03:32	km/h:	31.51
Pr. maks.:	50.80	Temperatura:	21.0	HRmax:	149( 79%)	HRavg	128( 68%)
Kalorie:	2913kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)