Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2015
Dystans całkowity: | 1010.54 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 33:45 |
Średnia prędkość: | 29.94 km/h |
Maksymalna prędkość: | 56.35 km/h |
Liczba aktywności: | 14 |
Średnio na aktywność: | 72.18 km i 2h 24m |
Więcej statystyk |
Wtorkowy
Wtorek, 5 maja 2015 | dodano:05.05.2015Kategoria 050-100km
Popracowo. Wreszcie ciepło...
Czas: 16.50-19.25
Waga po treningu: 86,6 kg
Kadencja średnia: --- obr/min.
Temp: 23-21 stopni,
Wiatr: ok. 5-4 m/s
https://www.strava.com/activities/298699752
Czas: 16.50-19.25
Waga po treningu: 86,6 kg
Kadencja średnia: --- obr/min.
Temp: 23-21 stopni,
Wiatr: ok. 5-4 m/s
https://www.strava.com/activities/298699752
Dane wycieczki:
Km: | 70.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:20 | km/h: | 30.30 |
Pr. maks.: | 53.90 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Niedzielny
Niedziela, 3 maja 2015 | dodano:03.05.2015Kategoria 050-100km
Niby słońce a jakby go nie było...
Czas: 10.25-12.45
Waga po treningu: 87,1 kg
Kadencja średnia: --- obr/min.
Temp: 14-16 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/297162422
Czas: 10.25-12.45
Waga po treningu: 87,1 kg
Kadencja średnia: --- obr/min.
Temp: 14-16 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/297162422
Dane wycieczki:
Km: | 71.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:22 | km/h: | 30.21 |
Pr. maks.: | 44.98 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Sobotni
Sobota, 2 maja 2015 | dodano:02.05.2015Kategoria 050-100km
Zamiar był na nieco więcej ale po wyjeździe okazuje się że słońce jest złudne - wiatr przeszywający i mroźny, wracam po kurtkę bo wyjechałem w bluzie. W kurtce z WSem jest lepiej ale dalej mi zimno, po 15km zmieniam bandanę na czapkę. Bardzo powoli się rozgrzewam ale rezygnuje z długiej trasy i w efekcie krążę po okolicy. Po 2 godzinach robi się wreszcie cieplej tyle że ja już wracam do domu...
Czas: 10.55-13.50
Waga po treningu: 87,5 kg
Kadencja średnia: --- obr/min.
Temp: 14-15 stopni,
Wiatr: ok. 4-6 m/s zimny i porywisty...
https://www.strava.com/activities/296535129
Czas: 10.55-13.50
Waga po treningu: 87,5 kg
Kadencja średnia: --- obr/min.
Temp: 14-15 stopni,
Wiatr: ok. 4-6 m/s zimny i porywisty...
https://www.strava.com/activities/296535129
Dane wycieczki:
Km: | 80.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:50 | km/h: | 28.29 |
Pr. maks.: | 45.56 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Piątkowy - pierwszomajowy...
Piątek, 1 maja 2015 | dodano:01.05.2015Kategoria 050-100km
Taka mała "jazdka" po deszczach...
Czas: 17.40-19.35
Waga po treningu: 88,6 kg
Kadencja średnia: 72 obr/min.
Temp: 12-10 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/296135810
Czas: 17.40-19.35
Waga po treningu: 88,6 kg
Kadencja średnia: 72 obr/min.
Temp: 12-10 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/296135810
Dane wycieczki:
Km: | 52.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:52 | km/h: | 28.36 |
Pr. maks.: | 42.66 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | KTM Strada 1000 |