Wpisy archiwalne w kategorii
Trenażer
Dystans całkowity: | b.d. |
Czas w ruchu: | b.d. |
Średnia prędkość: | b.d. |
Maks. tętno maksymalne: | 171 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 154 (81 %) |
Suma kalorii: | 866 kcal |
Liczba aktywności: | 0 |
Średnio na aktywność: | 0.00 km |
Więcej statystyk |
Trenażer 7
Poniedziałek, 30 listopada 2015 | dodano:02.12.2015Kategoria Trenażer
Godz: 20:10 - 21:27
Czas: 1:16:55s
Dst: 34 km
Vmax: 39,2 km/h
Vśr: 26,6 km/h
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 820 kcal
Moc max: 321 Wat
Moc śr: 186 Wat
Czas: 1:16:55s
Dst: 34 km
Vmax: 39,2 km/h
Vśr: 26,6 km/h
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 820 kcal
Moc max: 321 Wat
Moc śr: 186 Wat
Dane wycieczki:
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Tacx Flow |
Trenażer 6
Czwartek, 26 listopada 2015 | dodano:28.11.2015Kategoria Trenażer
Godz: 20:10 - 21:30
Czas: 1:21:00s
Dst: --- km
Vmax: --- km/h
Vśr: --- km/h
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 840 kcal
Moc max: ---
Moc śr: 181 Wat
Czas: 1:21:00s
Dst: --- km
Vmax: --- km/h
Vśr: --- km/h
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 840 kcal
Moc max: ---
Moc śr: 181 Wat
Dane wycieczki:
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Tacx Flow |
Trenażer 5
Poniedziałek, 23 listopada 2015 | dodano:28.11.2015Kategoria Trenażer
Godz: 20:10 - 21:00
Czas: 0:50:52s
Dst: 25,8 km
Vmax: 45,8 km/h
Vśr: 30,5 km/h
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 648 kcal
Moc max: 378
Moc śr: 223 Wat
Czas: 0:50:52s
Dst: 25,8 km
Vmax: 45,8 km/h
Vśr: 30,5 km/h
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 648 kcal
Moc max: 378
Moc śr: 223 Wat
Dane wycieczki:
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Tacx Flow |
Trenażer 4
Środa, 18 listopada 2015 | dodano:23.11.2015Kategoria Trenażer
Godz: 20:20 - 21:00
Czas: 0:40:48s
Dst: 19,3 km
Vmax: 48,2 km/h
Vśr: 28,4 km/h
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 445 kcal
Moc max: 614
Moc śr: 190 Wat
Czas: 0:40:48s
Dst: 19,3 km
Vmax: 48,2 km/h
Vśr: 28,4 km/h
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 445 kcal
Moc max: 614
Moc śr: 190 Wat
Dane wycieczki:
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Tacx Flow |
Trenażer 3
Wtorek, 17 listopada 2015 | dodano:17.11.2015Kategoria Trenażer
Godz: 20:10 - 21:10
Czas: 1:01:34s
Dst:
Vmax:
Vśr:
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 711 kcal
Moc max: 400
Moc śr: 201 Wat
Waga: 91,2kg
Czas: 1:01:34s
Dst:
Vmax:
Vśr:
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 711 kcal
Moc max: 400
Moc śr: 201 Wat
Waga: 91,2kg
Dane wycieczki:
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Tacx Flow |
Trenażer 2
Poniedziałek, 16 listopada 2015 | dodano:17.11.2015Kategoria Trenażer
Godz: 20:00 - 21:00
Czas: 0:55:34s
Dst: 27,1
Vmax: 53,4
Vśr: 29,3
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 662 kcal
Moc max: 438
Moc śr: 208 Wat
Waga: 91kg
Czas: 0:55:34s
Dst: 27,1
Vmax: 53,4
Vśr: 29,3
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 662 kcal
Moc max: 438
Moc śr: 208 Wat
Waga: 91kg
Dane wycieczki:
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Tacx Flow |
Trenażer 1
Niedziela, 15 listopada 2015 | dodano:17.11.2015Kategoria Trenażer
Godz: 20:00 - 21:00
Czas: 0:50:26s
Dst:
Vmax:
Vśr:
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 592 kcal
Moc max:
Moc śr: 206 Wat
Waga: 90,6kg
Czas: 0:50:26s
Dst:
Vmax:
Vśr:
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 592 kcal
Moc max:
Moc śr: 206 Wat
Waga: 90,6kg
Dane wycieczki:
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Tacx Flow |
Trenażer 9
Środa, 11 lutego 2015 | dodano:11.02.2015Kategoria Trenażer
Godz: 18:25 - 19:25
Czas: 1:00:54s
Dst:33,5 km
Vmax: 55,7 km/h
Vśr: 33,1 km/h
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 683 kcal
Moc max: ok 445 Wat
Moc śr: 196 Wat
Waga: 91,6kg!
Czas: 1:00:54s
Dst:33,5 km
Vmax: 55,7 km/h
Vśr: 33,1 km/h
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 683 kcal
Moc max: ok 445 Wat
Moc śr: 196 Wat
Waga: 91,6kg!
Dane wycieczki:
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Tacx Flow |
Trenażer 8
Niedziela, 1 lutego 2015 | dodano:01.02.2015Kategoria Trenażer
Godz: 18:00 - 18:50
Czas: 0:50:59s
Dst: 28 km
Vmax: 47,9 km/h
Vśr: 33,0 km/h
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 582 kcal
Moc max: ok 521 Wat
Moc śr: 199 Wat
Dane z pulsometru Suunto:
AvHR: 133 (71%)
MaxHR: 165 (88%)
Kcal: 749
Waga: 92,3kg!
Czas: 0:50:59s
Dst: 28 km
Vmax: 47,9 km/h
Vśr: 33,0 km/h
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 582 kcal
Moc max: ok 521 Wat
Moc śr: 199 Wat
Dane z pulsometru Suunto:
AvHR: 133 (71%)
MaxHR: 165 (88%)
Kcal: 749
Waga: 92,3kg!
Dane wycieczki:
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Tacx Flow |
Trenażer 7
Sobota, 31 stycznia 2015 | dodano:31.01.2015Kategoria Trenażer
Czas: 1:30:57s
Dst: 54,6 km
Vmax: 64,5 km/h
Vśr: 36,0 km/h
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 1188 kcal
Moc max: ok 412 Wat
Moc śr: 228 Wat
Dst: 54,6 km
Vmax: 64,5 km/h
Vśr: 36,0 km/h
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 1188 kcal
Moc max: ok 412 Wat
Moc śr: 228 Wat
Dane wycieczki:
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Tacx Flow |