Wtorkowy
Wtorek, 8 października 2013 | dodano:08.10.2013Kategoria 050-100km
Jadę w samej kurtce bez koszulki i jest w sam raz. Lecimy na Kuligów chociaż to 70km i powrót po ciemku. Dzień jednak ładny i trzeba to wykorzystac. Im później tym chłodniej się robi. Z Radzymina do domu zaczyna się Łukaszowi spieszyc więc sprint 35-40km/h.
Czas: 16.50-19.10
Cad avg: 78 obr/min.
Waga po treningu: 84,6kg
Temp: 14-10 stopni
Wiatr: ok. 2-3 m/s
Czas: 16.50-19.10
Cad avg: 78 obr/min.
Waga po treningu: 84,6kg
Temp: 14-10 stopni
Wiatr: ok. 2-3 m/s
Dane wycieczki:
Km: | 70.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:16 | km/h: | 31.25 |
Pr. maks.: | 43.87 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | KTM Strada 1000 |
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj