W Cannondalu wymieniłem linki i owijką oraz wyczyściłem i nasmarowałem łożyska sterów. Dodatkowo wymieniłem mostek i kierownicę na 3T ARX PRO (110mm -6 st)  i Ergosum Pro (42 cm c-c). Kupiłem je już w tamtym roku lecz czekały na swój czas do teraz. Zyskałem na zmianie 50 gram ale nie to rzecz jasna było jej powodem. Kierownica jest ciut węższa i ma inne gięcie oraz większy zasięg. Mostek jest nieco niżej. Niestety przez wymianie zamocowałem za nisko łapy manetek i musiałem odwijać owijkę aby to poprawić. Pechowo ten model (SelleItalia Smootape) ma pasek dwustronnej taśmy samolepnej i praktycznie nie da się odwinąć owijki nie uszkadzając jej. Tak więc jedna mi się przerwała, teraz sklejona taśmą czeka na zmianę na LizardSkina 3,2mm... Zmianę podyktowała pęknięta niedawno linka przerzutki tylnej. Teraz mam kable Jagwire Racer i kultura pracy napędu i hamulców znacznie się poprawiła. Czekam jeszcze na kasetę i nowy licznik. Po zmianie napędu rower będzie jak nowy:) Tylko po co, skoro nie mam czasu na nim jeździć? Będzie na później...
Czas: 17.50-19.50
Waga po treningu: 87,1 kg
Kadencja średnia: --- obr/min.
Temp: 21-20 stopni,
Wiatr: ok. 6-4 m/s

https://www.strava.com/activities/357433468 Dane wycieczki:

Km:	62.06	Km teren:	0.00	Czas:	01:56	km/h:	32.10
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105