"Krótki" wypad z kolegą Isgenaroth
Niedziela, 13 czerwca 2010 | dodano:13.06.2010Kategoria 050-100km
Miałem dziś nie jechać ze względu na kolano ale za namową Tomka wyjechaliśmy na lekki trening po wczorajszej mojej setce a jego dwusetce. Miało być delkiatnie ale jakoś trzymaliśmy dość ostre tempo a z planowanych 50-60km wyszło 85. Przy okazji przejechałem się nową traską. Jednak we dwóch jedzie się znacznie lepiej niż samemu. Dzięki Tomku za namówienie mnie bo kolano przestało boleć jakimś cudem... Pogoda ładna, temperatura ok, choć pod koniec się już ochłodziło. Przy powrocie mieliśmy niestety dość mocny wiatr w "michy" ale jechało się całkiem dobrze. Myślałem że po wczorajszej setce nie dam rady ale widzę poszło bez kłopotów, choć pod koniec już chyba obaj mieliśmy trochę dość:)
Trasa (skopiowałem od Tomka bo nie pamiętam:): Kobyłka-Wołomin-Wołomin Słoneczna-Helenów-Stary Kraszew-Radzymin-Guzowatka-Dąbrówka-Chruściele-Krusze-Klembów-Ostrówek-Tuł-Międzyleś-Poświętne-Ręczaje Polskie-Majdan-Leśniakowizna-Ossów-Kobyłka.
Trasa (skopiowałem od Tomka bo nie pamiętam:): Kobyłka-Wołomin-Wołomin Słoneczna-Helenów-Stary Kraszew-Radzymin-Guzowatka-Dąbrówka-Chruściele-Krusze-Klembów-Ostrówek-Tuł-Międzyleś-Poświętne-Ręczaje Polskie-Majdan-Leśniakowizna-Ossów-Kobyłka.
Dane wycieczki:
Km: | 84.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:57 | km/h: | 28.78 |
Pr. maks.: | 41.88 | Temperatura: | HRmax: | 163( 86%) | HRavg | 140( 74%) | |
Kalorie: | 2498kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Bianchi |
Komentarze
I jeszcze jedno. Bianchi to porządny rowerek i też powinien mieć swoją fotkę na portalu.
Isgenaroth - 16:41 niedziela, 13 czerwca 2010 | linkuj
Komentuj