Koniakow - Wisla
Czwartek, 5 sierpnia 2010 | dodano:05.08.2010Kategoria 0-50km
Dzis postanowilem zjechac do Wisly i wrocic ta sama droga. Piekne serpentyny, zjazdy pod 70km/h i podjazdy przy 8km/h. Ruch umiarkowany za to kolarzy sporo, przed Wisla widac tez przygotowania do 5 etapu TDP. Pogoda rowniez dzis dopisala, wyjechalem o 11.30, powrot o 13.55.
Dane wycieczki:
Km: | 46.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:17 | km/h: | 20.56 |
Pr. maks.: | 69.10 | Temperatura: | HRmax: | 171( 90%) | HRavg | 145( 77%) | |
Kalorie: | 1956kcal | Podjazdy: | m | Rower: | KTM Strada 1000 |
Komentarze
A jednak kolego zdecydowałeś się na powrót na rowerku. Pochwalam, pochwalam. Pamiętaj, że w tym roku jeszcze trochę przed nami, więc siły się przydadzą. A nic tak sił nie dodaje jak treningi na podjazdach.
Pozdrowienia z płaskiego Wołomina. Isgenaroth - 13:29 czwartek, 5 sierpnia 2010 | linkuj
Komentuj
Pozdrowienia z płaskiego Wołomina. Isgenaroth - 13:29 czwartek, 5 sierpnia 2010 | linkuj