Informacje

  • Wszystkie kilometry: 63864.02 km
  • Km w terenie: 88.00 km (0.14%)
  • Czas na rowerze: 88d 09h 21m
  • Prędkość średnia: 30.11 km/h
  • Więcej informacji.
  • baton rowerowy bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy czegevara.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Kolejny już trening domowy

Piątek, 12 listopada 2010 | dodano:12.11.2010Kategoria Trenażer
No i znów trenażer po robocie. A że wróciłem "w miarę" rozsądnie - bo po 10 godzinach o 18stej to postanowiłem się przejechać. Sił zero po ostatnich tygodniach w robocie ale mogło być i gorzej. Miałem zamiar pojechać godzinę ale poprostu nie dałem rady. Dziś też założyłem pulsometr po raz pierwszy chyba od dwóch miesięcy.
Czas: 00:50:16s
Dst: 23,7 km
Vmax: 39,6 km/h
Vśr: 28,3 km/h
Ilość obr korby: 4652
CADmax: 132 obr/min
CADśr: 94 obr/min
Kcal: 682 kcal
Moc max: 371 Wat
Moc śr: 237 Wat

Dane z pulsometru Sigmy (Onyx Pro)
Av HR - 151
Max HR - 166
Kcal - 721 (więc się nawet prawie pokrywa z danymi z tacxa) Dane wycieczki:
Km:0.00Km teren:0.00 Czas:km/h:
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Tacx Flow

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa ktakz
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl