Kolejny już trening domowy
Piątek, 12 listopada 2010 | dodano:12.11.2010Kategoria Trenażer
No i znów trenażer po robocie. A że wróciłem "w miarę" rozsądnie - bo po 10 godzinach o 18stej to postanowiłem się przejechać. Sił zero po ostatnich tygodniach w robocie ale mogło być i gorzej. Miałem zamiar pojechać godzinę ale poprostu nie dałem rady. Dziś też założyłem pulsometr po raz pierwszy chyba od dwóch miesięcy.
Czas: 00:50:16s
Dst: 23,7 km
Vmax: 39,6 km/h
Vśr: 28,3 km/h
Ilość obr korby: 4652
CADmax: 132 obr/min
CADśr: 94 obr/min
Kcal: 682 kcal
Moc max: 371 Wat
Moc śr: 237 Wat
Dane z pulsometru Sigmy (Onyx Pro)
Av HR - 151
Max HR - 166
Kcal - 721 (więc się nawet prawie pokrywa z danymi z tacxa)
Czas: 00:50:16s
Dst: 23,7 km
Vmax: 39,6 km/h
Vśr: 28,3 km/h
Ilość obr korby: 4652
CADmax: 132 obr/min
CADśr: 94 obr/min
Kcal: 682 kcal
Moc max: 371 Wat
Moc śr: 237 Wat
Dane z pulsometru Sigmy (Onyx Pro)
Av HR - 151
Max HR - 166
Kcal - 721 (więc się nawet prawie pokrywa z danymi z tacxa)
Dane wycieczki:
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Tacx Flow |
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj