Informacje

  • Wszystkie kilometry: 63864.02 km
  • Km w terenie: 88.00 km (0.14%)
  • Czas na rowerze: 88d 09h 21m
  • Prędkość średnia: 30.11 km/h
  • Więcej informacji.
  • baton rowerowy bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy czegevara.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Jazda pokojowa

Wtorek, 16 listopada 2010 | dodano:16.11.2010Kategoria Trenażer
Tym razem spokojniej a za to dłużej. Ciut mniejsza intensywność a dużo mniejsze zmęczenie... Zrobiłem tylko jeden zryw siłowy na największym obciążeniu do tych ponad 700 watów. Poza tym nudno i jednostajnie.
Czas: 01:05:23s
Dst: 31,8 km
Vmax: 52,9 km/h
Vśr: 29,2 km/h
Ilość obr korby: 5890
CADmax: 156 obr/min
CADśr: 91 obr/min
Kcal: 829 kcal
Moc max: 723 Wat
Moc śr: 221 Wat

Dane z pulsometru Sigmy (Onyx Pro) liczone od 20stej minuty bo wcześniej nie szło zmusić opaski do współpracy. Chyba czas na Polara albo Suunto...
Av HR - 145
Max HR - 158
Kcal - 570 Dane wycieczki:
Km:0.00Km teren:0.00 Czas:km/h:
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Tacx Flow

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa takja
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl