Informacje

  • Wszystkie kilometry: 63864.02 km
  • Km w terenie: 88.00 km (0.14%)
  • Czas na rowerze: 88d 09h 21m
  • Prędkość średnia: 30.11 km/h
  • Więcej informacji.
  • baton rowerowy bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy czegevara.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Trenażer

Środa, 15 grudnia 2010 | dodano:15.12.2010Kategoria Trenażer
Kolejny trening. Tym razem troszkę spokojniej, na mniejszym obciążeniu. Ale nie dałem rady się ślamazarzyć więc mniejsze obciążenie nadrobiłem większą kadencją. Dziś nie zrobiłem też żadnej przerwy w pedałowaniu.
Waga po treningu: 84,9kg - na szczęście w dół
Godzina: 21.00-21.50
Czas: 00:50:17s
Dst: 28,8 km
Vmax: 64 km/h
Vśr: 34,4 km/h
Ilość obr korby: 4899
CADmax: 183 obr/min
CADśr: 98 obr/min
Kcal: 689 kcal
Moc max: 450 Wat
Moc śr: 239 Wat Dane wycieczki:
Km:0.00Km teren:0.00 Czas:km/h:
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Tacx Flow

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa sukce
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl