Trenażer
Niedziela, 19 grudnia 2010 | dodano:19.12.2010Kategoria Trenażer
Od środy się nie składało żeby wygospodarować czas na trening. A to zakupy, a to wigilia w robocie a to wyjazd do teściów. Dopiero dziś udało się pojechać. Spokojnie i bez szaleństw. Waga niestety w górę po weekendowych przedświętecznych wyżerkach.
Waga po treningu: 86,1kg
Godzina: 20.55-21.45
Czas: 00:50:26s
Dst: 27,8 km
Vmax: 68,5 km/h
Vśr: 33,1 km/h
Ilość obr korby: 4727
CADmax: 197 obr/min
CADśr: 94 obr/min
Kcal: 659 kcal
Moc max: 493 Wat
Moc śr: 228 Wat
Waga po treningu: 86,1kg
Godzina: 20.55-21.45
Czas: 00:50:26s
Dst: 27,8 km
Vmax: 68,5 km/h
Vśr: 33,1 km/h
Ilość obr korby: 4727
CADmax: 197 obr/min
CADśr: 94 obr/min
Kcal: 659 kcal
Moc max: 493 Wat
Moc śr: 228 Wat
Dane wycieczki:
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Tacx Flow |
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj