Trenażer
Wtorek, 21 grudnia 2010 | dodano:21.12.2010Kategoria Trenażer
Alllezżż mi się dziś chciało... spać, nie trenować. Ale wziąłem się w garść. Na początko pomyślałem że też pojadę lekko ale skoro wczoraj lenistwo to dziś cisnąłem mocniej. Obciążenie Tacxa poszło o oczko w górę (z 0 na 1) przy tym samym co ostatnio biegu (2x5). Stąd większa moc średnia przy tej samej kadencji. Chociaż w sumie to oczywiste:)
Waga po treningu: 84,9kg
Godzina: 20.55-21.45
Czas: 00:50:24s
Dst: 27,6 km
Vmax: 66,2 km/h
Vśr: 32,9 km/h
Ilość obr korby: 4732
CADmax: 191 obr/min
CADśr: 94 obr/min
Kcal: 700 kcal
Moc max: 507 Wat
Moc śr: 242 Wat
Waga po treningu: 84,9kg
Godzina: 20.55-21.45
Czas: 00:50:24s
Dst: 27,6 km
Vmax: 66,2 km/h
Vśr: 32,9 km/h
Ilość obr korby: 4732
CADmax: 191 obr/min
CADśr: 94 obr/min
Kcal: 700 kcal
Moc max: 507 Wat
Moc śr: 242 Wat
Dane wycieczki:
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Tacx Flow |
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj