Wczoraj ominął mnie piękny dzień na rowerowy wypad ale czasem tak już w życiu jest. Za to dziś już o 8.00 ustawiliśmy się z Tomkiem na niezadługi wyjazd jako że chcemy jeszcze odwiedzić w Warszawie targi rowerowe. Jako że Tomek wczoraj machnął ponad setkę o którą zresztą jestem zazdrosny:) to dziś odczuwał nieco zmęczenie nóg. Ja za to spragniony roweru jechałem nie zważając nawet na upierdliwy momentami wiatr. Jechało się całkiem sympatycznie, prędkości też niezłe, Tomek się trzymał mocno mimo zmęczenia i tak zleciało w słońcu te ponad 60km. Kilometr od domu, już w Kobyłce postanowiłem urządzić sobie sprint i stąd te ponad 51km/h max, ale poczułem to mocno w nogach i płucach.
Mam nadzieję że w tym tygodniu już dzień będzie na tyle długi że po pracy dam radę już wyjechać chociaż na te 40km przed zmrokiem.
Waga po treningu i uzupełnieniu płynów: 83kg
Wiatr: 3-4m/s
Temp: 3-7 stopnia
Trasa: Kobyłka-Wołomin-Czarna-Poświętne-Międzyleś-Jaźwie-Grabów-Miąse-Karolew-Tuł-Ostrówek-Klembów-Stary Kraszew-Rżyska-Czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin-Kobyłka Dane wycieczki:

Km:	63.63	Km teren:	0.00	Czas:	02:08	km/h:	29.83
Pr. maks.:	51.19	Temperatura:	6.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000