Krótki wyjazd
Czwartek, 14 kwietnia 2011 | dodano:14.04.2011Kategoria 0-50km
Wyskoczyliśmy z Tomkiem na krótką trasę po robocie. Jakoś wyjątokowo zimno dziś. Jechało się normalnie, bez rewelancji. Wiatr trochę przeszkadzał. Ogólnie marny tydzień jeśli chodzi o jazdę. Może chociaż weekend się wykorzysta odpowiednio rowerowo.
Cad av: 82 obr/min.
Czas: 17:05-18:40
Waga po treningu: 82kg
Temp: 10-7 stopni
Wiatr: ok 4m/s
Trasa: Kobyłka-Wołomin-Czarna-Helenów-Rżyska-Stary Kraszew-Klembów-Ostrówek-Tuł-Karolew-Laskowizna-Poświętne-Nowe Ręczaje-Ręczaje Polskie-Majdan-Wołomin-Kobyłka
Cad av: 82 obr/min.
Czas: 17:05-18:40
Waga po treningu: 82kg
Temp: 10-7 stopni
Wiatr: ok 4m/s
Trasa: Kobyłka-Wołomin-Czarna-Helenów-Rżyska-Stary Kraszew-Klembów-Ostrówek-Tuł-Karolew-Laskowizna-Poświętne-Nowe Ręczaje-Ręczaje Polskie-Majdan-Wołomin-Kobyłka
Dane wycieczki:
Km: | 46.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:33 | km/h: | 29.75 |
Pr. maks.: | 47.15 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | KTM Strada 1000 |
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj