Ostatni dzień długiego weekendu nie powinien zostac "przesiedziany" w domu. Ustalamy z Tomkiem że jedziemy około 100km jako że pogoda nie sprzyja na więcej. Ruszamy o 10-tej. Jest zimno i wieje dośc mocno. Przez pierwsze 30km jedziemy pod wiatr i jedzie mi się nie za dobrze. Po rozgrzaniu się już jest lepiej ale od początku z kolei doskiera zad który nijak dziś nie może się pokumac z siodełkiem. Kręcimy tak walcząc czasem z wiatrem i snując wywody na temat zakupu nowych rowerków szosowyw. Zakup nowego sprzętu budzi sporo emocjii i ciężko podjąc decyzję. Ukręcamy beznamiętnie te 80km i mamy już zjeżdżac na "bazę" gdy Tomek wpada na pomysł dobicia jednak do stówki i skrętu na Zielonkę. Więc jedziemy. Wracając okazuje się ze zabraknie mi z 10km więc odprowadzam kolegę do Wołomina i dobijam do tej stówki.
Waga po treningu: 81,7kg (mało piję podczas jazdy bo zimno - więc i waga niższa)
Cad av: 80 obr/min.
Czas: 10:00-13:20
Temp: 7-10 stopni
Wiatr: 4-5m/s
Trasa: Kobyłka-Wołomin-Czarna-Helenów-Rżyska-Stary Kraszew-Wiktorów-Radzymin-Guzowatka-Chajęty-Dąbrówka-Wólka Kozłowska-Tłuszcz-Miąse-Międzyleś-Poświętne-Ręczaje Polskie-Leśniakowizna-Ossów-Kobyłka-Zielonka-Kobyłka-Wołomin-Wołomin Słoneczna-Kobylka Dane wycieczki:

Km:	100.95	Km teren:	0.00	Czas:	03:21	km/h:	30.13
Pr. maks.:	38.71	Temperatura:	10.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000