Standard popracowy
Czwartek, 26 maja 2011 | dodano:26.05.2011Kategoria 050-100km
Kolejny treningowy wyjazd po pracy. Nowe spodenki z Decathlonu na pierwszej jeździe. Gruba wkładka ale muszę chyba w nich dłużej pojeździc coby się przyzwyczaic. Znowu wieje dośc mocno.
Waga po treningu: 80,6kg
Cad av: 79 obr./min.
Czas: 17.15-19.15
Temp: 21-17 stopni
Wiatr: 4-6 m/s
Trasa: Kobyłka-Turów-Ossów-Leśniakowizna-Majdan-Poświętne-Międzyleś-Szczepanek-Karolew-Tuł-Ostrówek-Klembów-Stary Kraszew-Rżyska-Helenów-Czarna-Wołomin-Kobyłka
Waga po treningu: 80,6kg
Cad av: 79 obr./min.
Czas: 17.15-19.15
Temp: 21-17 stopni
Wiatr: 4-6 m/s
Trasa: Kobyłka-Turów-Ossów-Leśniakowizna-Majdan-Poświętne-Międzyleś-Szczepanek-Karolew-Tuł-Ostrówek-Klembów-Stary Kraszew-Rżyska-Helenów-Czarna-Wołomin-Kobyłka
Dane wycieczki:
Km: | 57.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:54 | km/h: | 30.50 |
Pr. maks.: | 38.71 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | KTM Strada 1000 |
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj