Zwyczajny trening po pracy
Wtorek, 14 czerwca 2011 | dodano:14.06.2011Kategoria 050-100km
Zwyczajny, spokojny wyjazd po robocie. Bez żadnych sensacji. Droga na Zabraniec dalej rozjebana-wysypali dla odmiany tłuczeń na żółty piach. Asfalt może kiedyś będzie. Nawet 300 metrów nie mogą przez pół roku w tym kraju naprawic. Żenada. Wiatr dziś zelżał ale nogi bolą. Trzeba wreszcie będzie odpocząc. Ale to może jak przyjdą deszcze:)
Waga po jeździe: 81,5kg
Czas: 17:15-19:00
Temp: 23-20 stopni
Wiatr: 3 m/s
Trasa: Kobyłka-Wołomin-Majdan-Cięciwa-Ostrowik-Zabranic-Krubki Górki-Wola Ręczajska-Poświętne-Laskowizna-Józefin-Karolew-Tuł-Ostrówek-Klembów-Stary Kraszew-Rżyska-Helenów-Czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin-Kobyłka
Waga po jeździe: 81,5kg
Czas: 17:15-19:00
Temp: 23-20 stopni
Wiatr: 3 m/s
Trasa: Kobyłka-Wołomin-Majdan-Cięciwa-Ostrowik-Zabranic-Krubki Górki-Wola Ręczajska-Poświętne-Laskowizna-Józefin-Karolew-Tuł-Ostrówek-Klembów-Stary Kraszew-Rżyska-Helenów-Czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin-Kobyłka
Dane wycieczki:
Km: | 52.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:42 | km/h: | 30.87 |
Pr. maks.: | 50.23 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | KTM Strada 1000 |
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj