Krótka jazda po pracy
Czwartek, 21 lipca 2011 | dodano:21.07.2011Kategoria 050-100km
Pojechałem dziś późno. Myślałem że już wogóle nie pojadę bo zanosiło się na deszcz ale nic jednak nie spadło. Jazda przyjemna jak kilka poprzednich. Późno popołudniu już nie jest tak duszno i gorąco i jedzie się bardzo przyjemnie. KTM po czyszczeniu łańcucha (gruntownym) przestał wydawac dziwne dźwięki. Kaseta niestety jest już do wymiany bo 2 koronku mają już ząbki jak rekin. A z drugiej strony jeszcze nie przeskakuje a kaseta Tiagry ma 9500 km więc nie jest źle. Następną wrzucę 12-23T bo ta (12-25T) nie ma 16stki (jest 15-17) czego mi bardzo brakuje.
Czas: 18.45-20.30
Cad av: 76 obr./min.
Waga po treningu: 80,9kg
Temp: 25-21 stopni
Wiatr: ok. 4m/s
Trasa: Kobyłka-Turów-Ossów-Leśniakowizna-Majdan-Zabraniec-Wola Ręczajska-Poświętne-Laskowizna-Karolew-Tuł-Ostrówek-Klembów-Stary Kraszew-Czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin-Kobyłka
Czas: 18.45-20.30
Cad av: 76 obr./min.
Waga po treningu: 80,9kg
Temp: 25-21 stopni
Wiatr: ok. 4m/s
Trasa: Kobyłka-Turów-Ossów-Leśniakowizna-Majdan-Zabraniec-Wola Ręczajska-Poświętne-Laskowizna-Karolew-Tuł-Ostrówek-Klembów-Stary Kraszew-Czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin-Kobyłka
Dane wycieczki:
Km: | 55.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:44 | km/h: | 32.30 |
Pr. maks.: | 39.37 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | KTM Strada 1000 |
Komentarze
Może coś większego na sobotę uszykujemy jeśli pogoda pozwoli?
Isgenaroth - 20:07 czwartek, 21 lipca 2011 | linkuj
Komentuj