4 dni bez roweru
Piątek, 26 sierpnia 2011 | dodano:26.08.2011Kategoria 050-100km
Po 4 dniowej przerwie chce się człowiekowi kręcic mimo zmęczenia i kałuż na szosach. Jakoś dziś nic mi nie przeszkadzało. Ale i nie pamiętam tak długiej przerwy od rowerowania. W robocie zapieprz więc te dni z deszczem to mi były nawet na rękę. Przynajmniej nie żal siedziec w robocie bo i tak pada.
Waga po treningu: 80,1kg
Cad av: 81 obr./min.
Czas: 18.00-20.00
Temp: 25-18 stopni
Wiatr: ok. 5m/s
Trasa: Kobyłka-Ossów-Lesniakowizna-Majdan-Cięciwa-Krubki Górki-Poświętne-Międzyleś-Tuł-Ostrówek-Klembów-Stary Kraszew-Helenów-Czarna-WOłomin Słoneczna-WOłomin-Kobyłka
Waga po treningu: 80,1kg
Cad av: 81 obr./min.
Czas: 18.00-20.00
Temp: 25-18 stopni
Wiatr: ok. 5m/s
Trasa: Kobyłka-Ossów-Lesniakowizna-Majdan-Cięciwa-Krubki Górki-Poświętne-Międzyleś-Tuł-Ostrówek-Klembów-Stary Kraszew-Helenów-Czarna-WOłomin Słoneczna-WOłomin-Kobyłka
Dane wycieczki:
Km: | 60.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:54 | km/h: | 32.03 |
Pr. maks.: | 53.75 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | KTM Strada 1000 |
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj