Nie miałem jakoś nastroju na ten dzisiejszy wyjazd. Tomek jednak ochoczo nakreślił trasę i stwierdził że przydałoby się wreszcie odwiedzić Ciechanów i zaliczyc 200km bo w tym roku jakoś się na dwusetkę nie złożyło. Tak więc stawiam się w Wołominie o 7mej i ruszamy na Radzymin. Od początku nie jedzie mi się najlepiej. Po śniadaniu coś mnie mocno wzdeło i z takim stanem borykam się ponad 2 godziny drogi. Zamula mnie okrutnie a do tego nie mogę nic zjeść. Do tego nogi jakoś nie mają ochoty na współpracę z resztą ciała. Zatrzymujemy się gdzieś przed Ciechanowem robimy postój na posiłek. Zamulenie jakoś mi przechodzi i ruszamy dalej. Wjeżdżamy do Ciechanowa i szukamy skrętu w drogę powrotną, którą jest trasa nr 50 na Płońsk. Na szczęście trasa nie jest dziś zbyt ruchliwa. Powrót jest niestety praktycznie cały pod wiatr. 100km jazdy walcząc z wiatrem nie pozostaje bez śladu. W zasadzie powrót nas masakruje. Zatrzymujemy się jeszcze bodajże dwukrotnie na zakupy, jedzenie i krótki odpoczynek. Z każdym kilometrem jedzie się coraz gorzej. Oby do domu bo organizm już wyczerpany. Pod koniec Tomek ma z kolei kryzys i totalnie dośc jazdy. Jednak docieramy w miarę bez problemów do domów zaliczając wreszcie te nieszczęsne 200km. Na przyszłośc powinniśmy chyba obierać inne tempo. Ale podsumowując wyjazd mimo zmęczenia był udany, to jednak prawie 7 godzin jazdy.
Waga po treningu: 80,8kg
Czas: 6.50-14.00
Temp: 14-28 stopni
Wiatr: ok. 2-4m/s
Trasa: Kobyłka-Wołomin-Czarna-Ciemne-Radzymin-Beniaminów-Białobrzegi-Nieporęt-Zegrze-Serock-Wierzbica-Pogorzelec-Strzyże-Łubienica-Pułtusk-Mosztn-Gromin-Nowe Przewodowo-Kozłówka-Osiek Aleksandrowo-Nowy Gołymin-Gołymin Ośrodek-Gogole Wielkie-Pomorze-Ciechanów-Baby-Kraszewo-Ojrzeń-Nowa Wieś-Karolinowo-Nowe MIasto-Latonice-Świerkowo-Nasielsk-Pniewo-Chechnówka-Lorcin-Ludwinowo Dębskie-Dębe-Wieliszew-Nieporęt-Białobrzegi-Beniaminów-Radzymin-Ciemne-Czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin-Kobyłka Dane wycieczki:

Km:	203.25	Km teren:	0.00	Czas:	06:33	km/h:	31.03
Pr. maks.:	58.50	Temperatura:	24.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000