Późna jesień a tu znów nie pada...
Piątek, 28 października 2011 | dodano:28.10.2011Kategoria 050-100km
Kolejny trenieng na szosie a nie na trenażerze. A już koniec paździenika. Łaskawa w tym roku ta jesień, choc lato nie było zbyt piękne. Wystroiłem się dziś nawet w długie spodnie z laikry bez WS. No i na głowę sama bandama. Na szczęście wziąłem opaskę bo po godzinie bańka zmarzła i musiałem już założyc. Wiatr na szczęście dziś spasował.
Czas: 15.35-17.20
Cad av: 82 obr./min.
Waga po treningu: 82kg
Temp: 11-7 stopni
Wiatr: ok. 3 m/s
Czas: 15.35-17.20
Cad av: 82 obr./min.
Waga po treningu: 82kg
Temp: 11-7 stopni
Wiatr: ok. 3 m/s
Dane wycieczki:
Km: | 52.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 31.10 |
Pr. maks.: | 46.07 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | KTM Strada 1000 |
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj