Informacje

  • Wszystkie kilometry: 63864.02 km
  • Km w terenie: 88.00 km (0.14%)
  • Czas na rowerze: 88d 09h 21m
  • Prędkość średnia: 30.11 km/h
  • Więcej informacji.
  • baton rowerowy bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy czegevara.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Trenażer 1

Środa, 16 listopada 2011 | dodano:16.11.2011Kategoria Trenażer
No i pierwszy trening po sezonie w domowym zaciszu. Rozstawiłem wreszcie Tacxa i przygotowałem Bianchi, który dostał nową owijkę bo stara zatęchła od wilgoci w piwnicy. Aby zrobic miejsce dla trenażera musiałem Cannondale'a powiesić w pokoju na ścianie. Teraz mam w mieszkaniu 3 rowery. Żona mnie pogodni... Sama jazda dziś na wyczucie ale dośc mocno, pod koniec już byłem padnięty. Pod względem mocy średniej jednak całkiem odbrze - jak do tej pory miałem tylko 5 treningów z większą mocą średnią na trenarzeże. Widać jakiś tam progres...
Waga po trenigu: 84,5kg
Godzina: 20.20-21.10
Czas: 00:50:24s
Dst: 25,1 km
Vmax: 47,9 km/h
Vśr: 29,9 km/h
Ilość obr korby: 4872
CADmax: 158 obr/min
CADśr: 97 obr/min
Kcal: 726 kcal
Moc max: 571 Wat
Moc śr: 252 Wat Dane wycieczki:
Km:0.00Km teren:0.00 Czas:km/h:
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Tacx Flow

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa nyidr
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl