Trenażer 3
Piątek, 18 listopada 2011 | dodano:18.11.2011Kategoria Trenażer
Dziś miało być krócej i odpoczynkowo ale postanowiłem spróbować ile maksymalnie ukręce mocy. Wyszedł prawie kilowat, następnym razem muszę popracować nad pełnym:)
Waga po trenigu: 84,9kg
Godzina: 19.40-20.20
Czas: 0:40:52s
Dst: 19,9 km
Vmax: 64,7 km/h
Vśr: 28,7 km/h
Ilość obr korby: 3670
CADmax: 145 obr/min
CADśr: 90 obr/min
Kcal: 526 kcal
Moc max: 901 Wat
Moc śr: 225 Wat
Dane z pulsometru Sigmy (Onyx Pro)
Av HR - 140
Max HR - 161
Kcal - 501
Waga po trenigu: 84,9kg
Godzina: 19.40-20.20
Czas: 0:40:52s
Dst: 19,9 km
Vmax: 64,7 km/h
Vśr: 28,7 km/h
Ilość obr korby: 3670
CADmax: 145 obr/min
CADśr: 90 obr/min
Kcal: 526 kcal
Moc max: 901 Wat
Moc śr: 225 Wat
Dane z pulsometru Sigmy (Onyx Pro)
Av HR - 140
Max HR - 161
Kcal - 501
Dane wycieczki:
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Tacx Flow |
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj