Informacje

  • Wszystkie kilometry: 63864.02 km
  • Km w terenie: 88.00 km (0.14%)
  • Czas na rowerze: 88d 09h 21m
  • Prędkość średnia: 30.11 km/h
  • Więcej informacji.
  • baton rowerowy bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy czegevara.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Trenażer 7

Czwartek, 12 stycznia 2012 | dodano:12.01.2012Kategoria Trenażer
Dziś spokojnie, regeneracyjnie 1-2 strefa. Choc pod koniec nie wytrzymałem nudy i przycisnąłem do tych 560 Wat windując tętno za wysoko. Ale to jednostajne kręcenie, nawet delikatnie, strasznie człowieka demoluje nudą...
KOW ok 3-4?
Waga po treningu: 84,6kg
Godzina: 19.10-20.10
Czas: 1:10:56s
Dst: 39,2 km
Vmax: 58,3 km/h
Vśr: 33,2 km/h
Ilość obr korby: 6223
CADmax: 170 obr/min
CADśr: 88 obr/min
Kcal: 811 kcal
Moc max: 560 Wat
Moc śr: 200 Wat

Dane z pulsometru Sigma Onyx Pro
Av HR - 130
Max HR - 158
Kcal - 772 Dane wycieczki:
Km:0.00Km teren:0.00 Czas:km/h:
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:158( 84%)HRavg130( 69%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Tacx Flow

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa ragna
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl