Trenażer 11
Piątek, 20 stycznia 2012 | dodano:20.01.2012Kategoria Trenażer
Jak nie można często to trzeba chociaż dłużej. Pod koniec już ciężko było.
KOW ok 3-4?
Waga po treningu: 84,7kg
Godzina: 18.45-20.45
Czas: 2:00:57s
Dst: 64,7 km
Vmax: 62,9 km/h
Vśr: 32,1 km/h
Ilość obr korby: 11252
CADmax: 183 obr/min
CADśr: 93 obr/min
Kcal: 1465 kcal
Moc max: 422 Wat
Moc śr: 211 Wat
Dane z pulsometru Sigma Onyx Pro
Av HR - 139
Max HR - 151
Kcal - 1474
KOW ok 3-4?
Waga po treningu: 84,7kg
Godzina: 18.45-20.45
Czas: 2:00:57s
Dst: 64,7 km
Vmax: 62,9 km/h
Vśr: 32,1 km/h
Ilość obr korby: 11252
CADmax: 183 obr/min
CADśr: 93 obr/min
Kcal: 1465 kcal
Moc max: 422 Wat
Moc śr: 211 Wat
Dane z pulsometru Sigma Onyx Pro
Av HR - 139
Max HR - 151
Kcal - 1474
Dane wycieczki:
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Tacx Flow |
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj