Informacje

  • Wszystkie kilometry: 63864.02 km
  • Km w terenie: 88.00 km (0.14%)
  • Czas na rowerze: 88d 09h 21m
  • Prędkość średnia: 30.11 km/h
  • Więcej informacji.
  • baton rowerowy bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl
  • button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy czegevara.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Trenażer 13

Niedziela, 22 stycznia 2012 | dodano:22.01.2012Kategoria Trenażer
Tym razem jeszcze zmniejszyłem obciążenie. Starałem się pojechac bardzo delikatnie - na dole drugiej strefy. Trening mam nadzieję pozytywnie wpłynie na regenercję. Zobaczymy.
KOW ok 2-3?
Waga po treningu: 86,1kg
Godzina: 18.00-19.10
Czas: 1:10:56s
Dst: 32,9 km
Vmax: 41,2 km/h
Vśr: 27,9 km/h
Ilość obr korby: 6465
CADmax: 137 obr/min
CADśr: 91 obr/min
Kcal: 757 kcal
Moc max: 292 Wat
Moc śr: 186 Wat

Dane z pulsometru Sigma Onyx Pro
Av HR - 130
Max HR - 138
Kcal - 768 Dane wycieczki:
Km:0.00Km teren:0.00 Czas:km/h:
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:138( 73%)HRavg130( 69%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Tacx Flow

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa zezca
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl