Trenażer 20
Wtorek, 7 lutego 2012 | dodano:07.02.2012Kategoria Trenażer
Już nie tak lekko jak wczoraj ale poszło.
KOW ok 2-3?
Waga po treningu: 85,6kg
Godzina: 19.15-20.25
Czas: 1:10:58s
Dst: 37,7 km
Vmax: 63,2 km/h
Vśr: 31,9 km/h
Ilość obr korby: 6530
CADmax: 184 obr/min
CADśr: 92 obr/min
Kcal: 904 kcal
Moc max: 457 Wat
Moc śr: 222 Wat
Dane z pulsometru Sigma Onyx Pro
Av HR - 135
Max HR - 145
Kcal - 823
KOW ok 2-3?
Waga po treningu: 85,6kg
Godzina: 19.15-20.25
Czas: 1:10:58s
Dst: 37,7 km
Vmax: 63,2 km/h
Vśr: 31,9 km/h
Ilość obr korby: 6530
CADmax: 184 obr/min
CADśr: 92 obr/min
Kcal: 904 kcal
Moc max: 457 Wat
Moc śr: 222 Wat
Dane z pulsometru Sigma Onyx Pro
Av HR - 135
Max HR - 145
Kcal - 823
Dane wycieczki:
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | 145( 77%) | HRavg | 135( 71%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Tacx Flow |
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj