Trenażer 27 - goście, goście...
Wtorek, 21 lutego 2012 | dodano:21.02.2012Kategoria Trenażer
Dziś krócej bo pojawili się niespodziewanie goście. Głupio tak było przy teściach sobie kręcic i kręcic więc tylko 50 minut za to troszkę mocniej.
KOW ok 2-4?
Waga po treningu: 87,3kg!!!
Godzina: 19.15-20.05
Czas: 0:50:59s
Dst: 30,3 km
Vmax: 56,7 km/h
Vśr: 35,7 km/h
Ilość obr korby: 4697
CADmax: 147 obr/min
CADśr: 92 obr/min
Kcal: 694 kcal
Moc max: 372 Wat
Moc śr: 238 Wat
Dane z pulsometru Sigma Onyx Pro
Av HR - 141
Max HR - 155
Kcal - 626
KOW ok 2-4?
Waga po treningu: 87,3kg!!!
Godzina: 19.15-20.05
Czas: 0:50:59s
Dst: 30,3 km
Vmax: 56,7 km/h
Vśr: 35,7 km/h
Ilość obr korby: 4697
CADmax: 147 obr/min
CADśr: 92 obr/min
Kcal: 694 kcal
Moc max: 372 Wat
Moc śr: 238 Wat
Dane z pulsometru Sigma Onyx Pro
Av HR - 141
Max HR - 155
Kcal - 626
Dane wycieczki:
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | 155( 82%) | HRavg | 141( 75%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Tacx Flow |
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj