Mroźna środa

czegevara

czegevara
Kobyłka

Informacje

Wszystkie kilometry: 63864.02 km
Km w terenie: 88.00 km (0.14%)
Czas na rowerze: 88d 09h 21m
Prędkość średnia: 30.11 km/h
Więcej informacji.

Moje rowery

Cannondale Super Six 105 29721 km

KTM Strada 1000 32307 km

Bianchi 806 km

Tacx Flow 1882 km

Magnum - już nie istniejący 447 km

Univega 266 km

Surly Troll 367 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Wykres roczny

Archiwum

2017, Kwiecień_{(3, 0)}
2017, Marzec_{(5, 0)}
2017, Luty_{(2, 0)}
2017, Styczeń_{(2, 0)}
2016, Listopad_{(1, 0)}
2016, Październik_{(2, 2)}
2016, Sierpień_{(2, 0)}
2016, Lipiec_{(7, 0)}
2016, Czerwiec_{(8, 0)}
2016, Maj_{(9, 0)}
2016, Kwiecień_{(8, 0)}
2016, Marzec_{(2, 0)}
2016, Luty_{(6, 0)}
2016, Styczeń_{(8, 0)}
2015, Grudzień_{(4, 0)}
2015, Listopad_{(8, 0)}
2015, Październik_{(1, 0)}
2015, Wrzesień_{(2, 0)}
2015, Sierpień_{(12, 1)}
2015, Lipiec_{(11, 0)}
2015, Czerwiec_{(11, 3)}
2015, Maj_{(14, 2)}
2015, Kwiecień_{(18, 2)}
2015, Marzec_{(13, 2)}
2015, Luty_{(5, 0)}
2015, Styczeń_{(10, 2)}
2014, Grudzień_{(2, 0)}
2014, Listopad_{(5, 0)}
2014, Październik_{(9, 0)}
2014, Wrzesień_{(13, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 4)}
2014, Lipiec_{(15, 3)}
2014, Czerwiec_{(14, 2)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(17, 0)}
2014, Marzec_{(19, 14)}
2014, Luty_{(14, 10)}
2014, Styczeń_{(14, 8)}
2013, Grudzień_{(8, 0)}
2013, Listopad_{(10, 4)}
2013, Październik_{(14, 5)}
2013, Wrzesień_{(15, 9)}
2013, Sierpień_{(19, 6)}
2013, Lipiec_{(20, 20)}
2013, Czerwiec_{(18, 17)}
2013, Maj_{(15, 18)}
2013, Kwiecień_{(10, 10)}
2013, Marzec_{(5, 0)}
2013, Luty_{(11, 2)}
2013, Styczeń_{(12, 11)}
2012, Grudzień_{(17, 3)}
2012, Listopad_{(13, 18)}
2012, Październik_{(8, 3)}
2012, Wrzesień_{(14, 0)}
2012, Sierpień_{(13, 3)}
2012, Lipiec_{(14, 4)}
2012, Czerwiec_{(17, 8)}
2012, Maj_{(18, 6)}
2012, Kwiecień_{(21, 4)}
2012, Marzec_{(21, 12)}
2012, Luty_{(19, 8)}
2012, Styczeń_{(21, 20)}
2011, Grudzień_{(17, 8)}
2011, Listopad_{(18, 12)}
2011, Październik_{(19, 5)}
2011, Wrzesień_{(15, 14)}
2011, Sierpień_{(17, 9)}
2011, Lipiec_{(12, 16)}
2011, Czerwiec_{(21, 14)}
2011, Maj_{(21, 22)}
2011, Kwiecień_{(22, 21)}
2011, Marzec_{(18, 22)}
2011, Luty_{(16, 17)}
2011, Styczeń_{(20, 22)}
2010, Grudzień_{(12, 7)}
2010, Listopad_{(10, 9)}
2010, Październik_{(16, 21)}
2010, Wrzesień_{(13, 13)}
2010, Sierpień_{(17, 32)}
2010, Lipiec_{(12, 23)}
2010, Czerwiec_{(12, 23)}
2010, Maj_{(4, 5)}
2010, Kwiecień_{(8, 0)}
2009, Sierpień_{(4, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}

Linki

Mroźna środa

Środa, 7 marca 2012 | dodano:07.03.2012Kategoria 050-100km

Dzień z przygodami. Ruszam po pracy do Tomka, który kończy wcześniej odemnie robotę i może pojechac wcześniej. Ja muszę się ciut urwac z roboty żeby pojechac za widnego. Apropos... Już coraz mniej istotne czy jest widno bo mamy nowe światełka przednie z prawdziwego zdarzenia. Ja zakupiłem JetBeam ST Cycler - max 420 lumenów światła. Akumulator 18650 zapewni przy 190 lumenach (rozsądne minimum na szosę) pracę do 4 godzin. Dziś pierwsza jazda z lampką i bardzo pozytywne wrażenia, choc w całkowitych ciemnościach nie wracałem, było już po zachodzie słońca. NIedługo zobaczymy jak się spradza w czarną noc:). Wracając do jazdy - po 15km najeżdżam na kamień i pęka mi przednia dętka. Kilka minut zmieniamy dętkę - na szczęście jeszcze świeci słońce więc strasznie nie marzniemy. Po ruszeniu jest jednak chłodno. Do końca niestety będzie dużo gorzej. Mimo że nie jest jakoś strasznie zimno marznie mi strasznie lewa stopa. Pod koniec już nie jest przyjemnie. Trening jednak zaliczony
Czas: 15.35-17.35
Cad avg: 75 obr/min.
Waga po treningu: 85,2kg
Temp: 0 - -3 stopnie,
Wiatr: ok. 2-3 m/s

Dane wycieczki:

Km:	57.17	Km teren:	0.00	Czas:	01:51	km/h:	30.90
Pr. maks.:	52.69	Temperatura:	-1.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(3)

Komentarze

choćby kilkuminutowy przestój po trasie skutkuje że ciężko w tych warunkach pogodowych odrobić stratę ciepła ;/ ale zbliża się wiosna ;) podobno w weekend Krety zapowiadają 5-7C :D

RamzyY - 17:56 środa, 7 marca 2012 | linkuj

Ojj, dziś mi stopa prawie odpadła jak do domu wróciłem. Mogłem założyć jednak arktyczne ochraniacze:)

czegevara - 17:56 środa, 7 marca 2012 | linkuj

No to teraz będzie można wydłużać treningi po pracy. Tylko żeby ten ziąb już sobie poszedł :)

Isgenaroth - 17:42 środa, 7 marca 2012 | linkuj

Komentuj