Środowy
Środa, 18 kwietnia 2012 | dodano:18.04.2012
Ruszamy jak wczoraj - przed 17stą. Dziś cieplej ale i mocniej wieje. Na początek pod wiatr i bez entuzjazmu. Gdy jednak skrędamy już w stronę domu i zaczyna byc z wiatrem zaczyna się szaleństwo. Lecimy większośc drogi ponad 40km/h. Tym sposobem droga szybko mija i zaraz jesteśmy w domu. Mocna jazda, szczególnie w drugiej połowie.
Czas: 16.35-18.50
Waga po treningu: 84,2kg
Temp: 14-11 stopni,
Wiatr: ok. 5-4 m/s
Czas: 16.35-18.50
Waga po treningu: 84,2kg
Temp: 14-11 stopni,
Wiatr: ok. 5-4 m/s
Dane wycieczki:
Km: | 72.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 33.24 |
Pr. maks.: | 50.41 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj