Mijający tydzień nie przyniósł zbyt imponującej ilości kilometrów. Wczoraj odpuściłem ze względu na pogodą (głównie wiatr). Dziś było już lepiej, choc wieje dalej i ciepło nie jest. 14 stopni w czerwcu, figlarna pogoda. Sporą częśc mamy z wiatrem, powrót jednak pod ten wredny wiaterek i jedzie się dośc ciężko. Pod domem już ulga że dojechałem.
W ostatni piątek bodajże wziąłem się z zmianę kół w moich dwóch głównych rowerkach. Aksiumy z Cannondale'a poszły do KTMa, koła z KTMa (obręcze Mavic CXP22 i piasty Tiagry - waga 2040g) poszły do piwnicy. Tylna obręcz popękała po 17.000km jak już ostatnio pisałem. KTM schudł dzięki temu o ponad 200g. Do Cannondala zaś długo zastanawiałem się co wybrac - myślałem o składanych kołach na piastach Novateca i obręczach Mavic Open Pro lub No Tubes Alpha 340, z fabrycznych mogły byc Ksyriumy czy Ultegry. Ostatecznie zaryzykowałem koła FSA Vision TriMax T30 - aluminiowe obręcze 30mm, szprychy aero i fajne piasty na łożyskach maszynowych. Waga 1577g w opaskami. Zobaczymy niedługo czy zakup był trafiony. W KTMie wymieniłem dodatkowo łańcuch przy stanie licznika 16449km bo poprzedni (Ultegra) przejchał 6287km. Dziś okazało się że przejchał za dużo bo kaseta na 4tej koronce mocno skacze. Pojeżdżę - może się ułoży, jak nie to kaseta do wymiany. Dziwne że nie wytrzymała tych 6200km. Z drugiej strony KTM teraz służy mi na gorszą pogodę i na jesieni trochę więcej wody widział niż wcześniej.
Czas: 10.00-12.45
Waga po treningu: 82,4kg
Cad av: 77 obr./min.
Temp: 14-17 stopni
Wiatr: ok. 6 m/s

Dane wycieczki:

Km:	85.11	Km teren:	0.00	Czas:	02:42	km/h:	31.52
Pr. maks.:	43.87	Temperatura:	15.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000