Trenażer 3
Wtorek, 15 stycznia 2013 | dodano:15.01.2013Kategoria Trenażer
Dziś mocniej i było niestety ciężko...
KOW ok 4-7?
Waga po treningu: 88,9kg!!!
Godzina: 19.25-20.25
Czas: 1:00:56s
Dst: 32,7 km
Vmax: 51,8 km/h
Vśr: 32,3 km/h
Ilość obr korby: 5702
CADmax: 152 obr/min
CADśr: 94 obr/min
Kcal: 854 kcal
Moc max: 506 Wat
Moc śr: 245 Wat
Dane z pulsometru Sigma Onyx Pro
Av HR - 149
Max HR - 167
Kcal - 881
KOW ok 4-7?
Waga po treningu: 88,9kg!!!
Godzina: 19.25-20.25
Czas: 1:00:56s
Dst: 32,7 km
Vmax: 51,8 km/h
Vśr: 32,3 km/h
Ilość obr korby: 5702
CADmax: 152 obr/min
CADśr: 94 obr/min
Kcal: 854 kcal
Moc max: 506 Wat
Moc śr: 245 Wat
Dane z pulsometru Sigma Onyx Pro
Av HR - 149
Max HR - 167
Kcal - 881
Dane wycieczki:
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | 167( 88%) | HRavg | 149( 79%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Tacx Flow |
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj