Sobotni
Sobota, 18 maja 2013 | dodano:18.05.2013Kategoria 050-100km
Dziś miało byc spokojniej ale wiatr nie dał niestety odpocząc. Z wiatrem znów włącza się szalej i zapierniczam 50km/h od Jasienicy do Tłuszcza. Bez sensu... Zanabyłem dziś pierwszą prawdziwą opaleniznę rowerową w tym roku. Znaczy się poparzone ręce. Przed Zabrańcem dojeżdżam starszego Pana na szosie - jedziemy do Poświętnego w spacerowym tempie. Dalej już sam w sporej części trasy zmagam się z przeciwnym wiatrem.
Czas: 9.55-12.55
Cad avg: 74 obr/min.
Waga po treningu: 86,2kg
Temp: 26-28 stopnie
Wiatr: ok. 5-6 m/s, w podmuchach znacznie więcej
Czas: 9.55-12.55
Cad avg: 74 obr/min.
Waga po treningu: 86,2kg
Temp: 26-28 stopnie
Wiatr: ok. 5-6 m/s, w podmuchach znacznie więcej
Dane wycieczki:
Km: | 85.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:56 | km/h: | 29.19 |
Pr. maks.: | 53.21 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | KTM Strada 1000 |
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj