Poniedziałkowy
Poniedziałek, 10 czerwca 2013 | dodano:10.06.2013Kategoria 050-100km
Pogoda znów do dupy. Niebo nie zachęca do wyjazdu. Jednak od czego ma się drugi rower i błotniki? Wyjeżdżam więc i po 10min zaczyna mżyc. Pada tak z godzinkę. Potem przestaje ale na ulicach miejscami sporo wody (szczególnie w Ostrówku...). Upaprałem więc troszkę buty i rower. Na buty muszę kupic jakąś cienką lajkrę to się nie będą tak brudzic a ochraniacze będzie można łatwo uprac. Poza tym bardzo przyjemnie.
Czas: 17.05-18.55
Cad avg: 78 obr/min.
Waga po treningu: 85,8kg
Temp: 17-18 stopni
Wiatr: ok. 3 m/s,
Czas: 17.05-18.55
Cad avg: 78 obr/min.
Waga po treningu: 85,8kg
Temp: 17-18 stopni
Wiatr: ok. 3 m/s,
Dane wycieczki:
Km: | 57.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:50 | km/h: | 31.43 |
Pr. maks.: | 45.61 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | KTM Strada 1000 |
Komentarze
Też Ci się chciało uświnić? Ja po niedzielnym basenie rowerowym, spędzałem czas ze szmatą w piwnicy :)
Isgenaroth - 05:16 wtorek, 11 czerwca 2013 | linkuj
Komentuj