Sobotni
Sobota, 3 sierpnia 2013 | dodano:03.08.2013Kategoria 100-150km
Standard, po 4 dniowym odpoczynku. Wymieniłem dziś łańcuch i kasetę w Cannondalu przy stanie licznika 11.802km. Łańcuch przelatał 6419km. Teraz jest cacy napęd i już nic nie mruczy złowrogo.
Czas: 16.20-19.35
Waga po treningu: 84,8kg
Temp: 29-25 stopni
Wiatr: ok. 3-4 m
Czas: 16.20-19.35
Waga po treningu: 84,8kg
Temp: 29-25 stopni
Wiatr: ok. 3-4 m
Dane wycieczki:
Km: | 100.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:19 | km/h: | 30.20 |
Pr. maks.: | 46.92 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj