Wpisy archiwalne Sierpień, 2012, strona 2 | czegevara.bikestats.pl Blog pogromcy szos:)

czegevara

czegevara
Kobyłka

Informacje

Wszystkie kilometry: 63864.02 km
Km w terenie: 88.00 km (0.14%)
Czas na rowerze: 88d 09h 21m
Prędkość średnia: 30.11 km/h
Więcej informacji.

Moje rowery

Cannondale Super Six 105 29721 km

KTM Strada 1000 32307 km

Bianchi 806 km

Tacx Flow 1882 km

Magnum - już nie istniejący 447 km

Univega 266 km

Surly Troll 367 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Wykres roczny

Archiwum

2017, Kwiecień_{(3, 0)}
2017, Marzec_{(5, 0)}
2017, Luty_{(2, 0)}
2017, Styczeń_{(2, 0)}
2016, Listopad_{(1, 0)}
2016, Październik_{(2, 2)}
2016, Sierpień_{(2, 0)}
2016, Lipiec_{(7, 0)}
2016, Czerwiec_{(8, 0)}
2016, Maj_{(9, 0)}
2016, Kwiecień_{(8, 0)}
2016, Marzec_{(2, 0)}
2016, Luty_{(6, 0)}
2016, Styczeń_{(8, 0)}
2015, Grudzień_{(4, 0)}
2015, Listopad_{(8, 0)}
2015, Październik_{(1, 0)}
2015, Wrzesień_{(2, 0)}
2015, Sierpień_{(12, 1)}
2015, Lipiec_{(11, 0)}
2015, Czerwiec_{(11, 3)}
2015, Maj_{(14, 2)}
2015, Kwiecień_{(18, 2)}
2015, Marzec_{(13, 2)}
2015, Luty_{(5, 0)}
2015, Styczeń_{(10, 2)}
2014, Grudzień_{(2, 0)}
2014, Listopad_{(5, 0)}
2014, Październik_{(9, 0)}
2014, Wrzesień_{(13, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 4)}
2014, Lipiec_{(15, 3)}
2014, Czerwiec_{(14, 2)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(17, 0)}
2014, Marzec_{(19, 14)}
2014, Luty_{(14, 10)}
2014, Styczeń_{(14, 8)}
2013, Grudzień_{(8, 0)}
2013, Listopad_{(10, 4)}
2013, Październik_{(14, 5)}
2013, Wrzesień_{(15, 9)}
2013, Sierpień_{(19, 6)}
2013, Lipiec_{(20, 20)}
2013, Czerwiec_{(18, 17)}
2013, Maj_{(15, 18)}
2013, Kwiecień_{(10, 10)}
2013, Marzec_{(5, 0)}
2013, Luty_{(11, 2)}
2013, Styczeń_{(12, 11)}
2012, Grudzień_{(17, 3)}
2012, Listopad_{(13, 18)}
2012, Październik_{(8, 3)}
2012, Wrzesień_{(14, 0)}
2012, Sierpień_{(13, 3)}
2012, Lipiec_{(14, 4)}
2012, Czerwiec_{(17, 8)}
2012, Maj_{(18, 6)}
2012, Kwiecień_{(21, 4)}
2012, Marzec_{(21, 12)}
2012, Luty_{(19, 8)}
2012, Styczeń_{(21, 20)}
2011, Grudzień_{(17, 8)}
2011, Listopad_{(18, 12)}
2011, Październik_{(19, 5)}
2011, Wrzesień_{(15, 14)}
2011, Sierpień_{(17, 9)}
2011, Lipiec_{(12, 16)}
2011, Czerwiec_{(21, 14)}
2011, Maj_{(21, 22)}
2011, Kwiecień_{(22, 21)}
2011, Marzec_{(18, 22)}
2011, Luty_{(16, 17)}
2011, Styczeń_{(20, 22)}
2010, Grudzień_{(12, 7)}
2010, Listopad_{(10, 9)}
2010, Październik_{(16, 21)}
2010, Wrzesień_{(13, 13)}
2010, Sierpień_{(17, 32)}
2010, Lipiec_{(12, 23)}
2010, Czerwiec_{(12, 23)}
2010, Maj_{(4, 5)}
2010, Kwiecień_{(8, 0)}
2009, Sierpień_{(4, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:	1269.46 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	40:16
Średnia prędkość:	31.53 km/h
Maksymalna prędkość:	57.20 km/h
Maks. tętno maksymalne:	154 (81 %)
Maks. tętno średnie:	137 (72 %)
Suma kalorii:	1478 kcal
Liczba aktywności:	13
Średnio na aktywność:	97.65 km i 3h 05m
Więcej statystyk

Niedzielny dłuższy

Niedziela, 5 sierpnia 2012 | dodano:05.08.2012Kategoria 200-250km

Dłuższa wyprawa do żony będącej na "urlopie" w swoich rodzinnych stronach. W "tamtą" stronę mam w zasadzie całośc pod wiatr, choc pogodynki mówiły co innego. Ale dobrze wyszło bo powrót już będę miał z wiatrem. Na miejsce dojeżdżam bez przystanków po 3h24m - dośc mocno wypompowany jazdą pod wiatr. Trochę się ogarnąłem, zjadłem obiad, zatankowałem bukłak, odpocząłem i wracam. Niestety chmury na niebie nie wyglądają dobrze. Jest propozycja żebym jechał pociągiem ale myśle sobie że najwyżej mnie zmoczy. No i po 30km zaczyna padac. I pada tak, mniej lub bardziej około 2 godziny. Trochę wkurza ale da się jechac. Mam za to z wiaterkiem i jadzie się całkiem nieźle. Na 25km przed domem jest już w miarę sucho, chociaż w Wołominie okazuje się ze są spore kałuże. Dojeżdżam do domu tuż przed zmrokiem. Jeszcze 2 godziny pucowania roweru i gratów i można iśc spac...
Czas: 12.22-20.35
Waga po treningu: 84,9kg
Temp: 27-21 stopni
Wiatr: ok. 4-5 m/s wschodni?

Dane wycieczki:

Km:	204.39	Km teren:	0.00	Czas:	06:37	km/h:	30.89
Pr. maks.:	47.31	Temperatura:	23.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobotni

Sobota, 4 sierpnia 2012 | dodano:04.08.2012Kategoria 100-150km

Kolejny standardowy wyjazd. Ze względu na weekend ciut dłużej. Marnie idzie po dwóch dniach malowania płotu. Jakoś się jednak przetoczyłem.
Czas: 11.15-14.55
Waga po treningu: 84,1kg
Cad av: 74 obr./min.
Temp: 23-26 stopnie
Wiatr: ok. 3 m/s

Dane wycieczki:

Km:	111.22	Km teren:	0.00	Czas:	03:34	km/h:	31.18
Pr. maks.:	46.33	Temperatura:	24.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środowy

Środa, 1 sierpnia 2012 | dodano:01.08.2012Kategoria 050-100km

Standard bez sensacji...
Czas: 17.25-19.40
Waga po treningu: 84,9kg
Temp: 27-23 stopni
Wiatr: ok. 3 m/s

Dane wycieczki:

Km:	69.20	Km teren:	0.00	Czas:	02:14	km/h:	30.99
Pr. maks.:	49.83	Temperatura:	25.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)