Wpisy archiwalne w kategorii
050-100km
Dystans całkowity: | 34857.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 1147:22 |
Średnia prędkość: | 30.38 km/h |
Maksymalna prędkość: | 73.68 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 175 (92 %) |
Maks. tętno średnie: | 153 (81 %) |
Suma kalorii: | 140767 kcal |
Liczba aktywności: | 518 |
Średnio na aktywność: | 67.29 km i 2h 12m |
Więcej statystyk |
Środowy
Środa, 20 lipca 2016 | dodano:24.07.2016Kategoria 050-100km
Czas: 18.25-21.10
Waga po treningu: --- kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: ---- stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/647706064
Waga po treningu: --- kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: ---- stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/647706064
Dane wycieczki:
Km: | 78.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:44 | km/h: | 28.56 |
Pr. maks.: | 45.40 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Czwartkowy
Czwartek, 7 lipca 2016 | dodano:10.07.2016Kategoria 050-100km
Czas: 17.00-19.00
Waga po treningu: --- kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 20-23 stopni,
Wiatr: ok. 4-5 m/s
https://www.strava.com/activities/633265285
Waga po treningu: --- kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 20-23 stopni,
Wiatr: ok. 4-5 m/s
https://www.strava.com/activities/633265285
Dane wycieczki:
Km: | 61.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:58 | km/h: | 31.14 |
Pr. maks.: | 43.80 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Sobotni
Sobota, 2 lipca 2016 | dodano:07.07.2016Kategoria 050-100km
Czas: 18.00-20.50
Waga po treningu: --- kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 27-28 stopni,
Wiatr: ok. 4-5 m/s
https://www.strava.com/activities/627853186
Waga po treningu: --- kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 27-28 stopni,
Wiatr: ok. 4-5 m/s
https://www.strava.com/activities/627853186
Dane wycieczki:
Km: | 81.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:49 | km/h: | 29.04 |
Pr. maks.: | 46.30 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Czwartkowy
Czwartek, 30 czerwca 2016 | dodano:02.07.2016Kategoria 050-100km
Czas: 17.05-19.00
Waga po treningu: --- kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 29-27 stopni,
Wiatr: ok. 4-5 m/s
https://www.strava.com/activities/625741702
Waga po treningu: --- kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 29-27 stopni,
Wiatr: ok. 4-5 m/s
https://www.strava.com/activities/625741702
Dane wycieczki:
Km: | 58.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:54 | km/h: | 31.03 |
Pr. maks.: | 46.40 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Środowy
Środa, 29 czerwca 2016 | dodano:30.06.2016Kategoria 050-100km
Czas: 16.40-19.15
Waga po treningu: 89,5 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 29-27 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/624750541
Waga po treningu: 89,5 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 29-27 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/624750541
Dane wycieczki:
Km: | 77.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:34 | km/h: | 30.09 |
Pr. maks.: | 44.60 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Czwartkowy
Czwartek, 16 czerwca 2016 | dodano:18.06.2016Kategoria 050-100km
Czas: 18.05-20.10
Waga po treningu: 89,9 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 24-22 stopni,
Wiatr: ok. 3-4 m/s
https://www.strava.com/activities/611246873
Waga po treningu: 89,9 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 24-22 stopni,
Wiatr: ok. 3-4 m/s
https://www.strava.com/activities/611246873
Dane wycieczki:
Km: | 64.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:04 | km/h: | 30.97 |
Pr. maks.: | 48.20 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Niedzielny
Niedziela, 12 czerwca 2016 | dodano:12.06.2016Kategoria 050-100km
Czas: 12.45-14.45
Waga po treningu: 89,7 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 17-20 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/606926381
Waga po treningu: 89,7 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 17-20 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/606926381
Dane wycieczki:
Km: | 56.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:56 | km/h: | 29.05 |
Pr. maks.: | 44.90 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Sobotni
Sobota, 4 czerwca 2016 | dodano:04.06.2016Kategoria 050-100km
Czas: 10.50-20.30
Waga po treningu: 87,7 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 24-26 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/597914505
Waga po treningu: 87,7 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 24-26 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/597914505
Dane wycieczki:
Km: | 63.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:14 | km/h: | 28.50 |
Pr. maks.: | 36.80 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Piątkowy
Piątek, 3 czerwca 2016 | dodano:03.06.2016Kategoria 050-100km
Czas: 18.00-20.30
Waga po treningu: 88,6 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 23-20 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/597348935
Waga po treningu: 88,6 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 23-20 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/597348935
Dane wycieczki:
Km: | 76.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:29 | km/h: | 30.82 |
Pr. maks.: | 46.30 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Czwartkowy
Czwartek, 2 czerwca 2016 | dodano:03.06.2016Kategoria 050-100km
Czas: 17.00-19.30
Waga po treningu: --- kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: ---- stopni,
Wiatr: ok. 4-5 m/s
https://www.strava.com/activities/596298263
Waga po treningu: --- kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: ---- stopni,
Wiatr: ok. 4-5 m/s
https://www.strava.com/activities/596298263
Dane wycieczki:
Km: | 73.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:29 | km/h: | 29.72 |
Pr. maks.: | 42.50 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |