Blog pogromcy szos:) | strona 8 | czegevara.bikestats.pl Blog pogromcy szos:)

czegevara

czegevara
Kobyłka

Informacje

Wszystkie kilometry: 63864.02 km
Km w terenie: 88.00 km (0.14%)
Czas na rowerze: 88d 09h 21m
Prędkość średnia: 30.11 km/h
Więcej informacji.

Moje rowery

Cannondale Super Six 105 29721 km

KTM Strada 1000 32307 km

Bianchi 806 km

Tacx Flow 1882 km

Magnum - już nie istniejący 447 km

Univega 266 km

Surly Troll 367 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Wykres roczny

Archiwum

2017, Kwiecień_{(3, 0)}
2017, Marzec_{(5, 0)}
2017, Luty_{(2, 0)}
2017, Styczeń_{(2, 0)}
2016, Listopad_{(1, 0)}
2016, Październik_{(2, 2)}
2016, Sierpień_{(2, 0)}
2016, Lipiec_{(7, 0)}
2016, Czerwiec_{(8, 0)}
2016, Maj_{(9, 0)}
2016, Kwiecień_{(8, 0)}
2016, Marzec_{(2, 0)}
2016, Luty_{(6, 0)}
2016, Styczeń_{(8, 0)}
2015, Grudzień_{(4, 0)}
2015, Listopad_{(8, 0)}
2015, Październik_{(1, 0)}
2015, Wrzesień_{(2, 0)}
2015, Sierpień_{(12, 1)}
2015, Lipiec_{(11, 0)}
2015, Czerwiec_{(11, 3)}
2015, Maj_{(14, 2)}
2015, Kwiecień_{(18, 2)}
2015, Marzec_{(13, 2)}
2015, Luty_{(5, 0)}
2015, Styczeń_{(10, 2)}
2014, Grudzień_{(2, 0)}
2014, Listopad_{(5, 0)}
2014, Październik_{(9, 0)}
2014, Wrzesień_{(13, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 4)}
2014, Lipiec_{(15, 3)}
2014, Czerwiec_{(14, 2)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(17, 0)}
2014, Marzec_{(19, 14)}
2014, Luty_{(14, 10)}
2014, Styczeń_{(14, 8)}
2013, Grudzień_{(8, 0)}
2013, Listopad_{(10, 4)}
2013, Październik_{(14, 5)}
2013, Wrzesień_{(15, 9)}
2013, Sierpień_{(19, 6)}
2013, Lipiec_{(20, 20)}
2013, Czerwiec_{(18, 17)}
2013, Maj_{(15, 18)}
2013, Kwiecień_{(10, 10)}
2013, Marzec_{(5, 0)}
2013, Luty_{(11, 2)}
2013, Styczeń_{(12, 11)}
2012, Grudzień_{(17, 3)}
2012, Listopad_{(13, 18)}
2012, Październik_{(8, 3)}
2012, Wrzesień_{(14, 0)}
2012, Sierpień_{(13, 3)}
2012, Lipiec_{(14, 4)}
2012, Czerwiec_{(17, 8)}
2012, Maj_{(18, 6)}
2012, Kwiecień_{(21, 4)}
2012, Marzec_{(21, 12)}
2012, Luty_{(19, 8)}
2012, Styczeń_{(21, 20)}
2011, Grudzień_{(17, 8)}
2011, Listopad_{(18, 12)}
2011, Październik_{(19, 5)}
2011, Wrzesień_{(15, 14)}
2011, Sierpień_{(17, 9)}
2011, Lipiec_{(12, 16)}
2011, Czerwiec_{(21, 14)}
2011, Maj_{(21, 22)}
2011, Kwiecień_{(22, 21)}
2011, Marzec_{(18, 22)}
2011, Luty_{(16, 17)}
2011, Styczeń_{(20, 22)}
2010, Grudzień_{(12, 7)}
2010, Listopad_{(10, 9)}
2010, Październik_{(16, 21)}
2010, Wrzesień_{(13, 13)}
2010, Sierpień_{(17, 32)}
2010, Lipiec_{(12, 23)}
2010, Czerwiec_{(12, 23)}
2010, Maj_{(4, 5)}
2010, Kwiecień_{(8, 0)}
2009, Sierpień_{(4, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}

Linki

Trenażer 5

Poniedziałek, 23 listopada 2015 | dodano:28.11.2015Kategoria Trenażer

Godz: 20:10 - 21:00
Czas: 0:50:52s
Dst: 25,8 km
Vmax: 45,8 km/h
Vśr: 30,5 km/h
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 648 kcal
Moc max: 378
Moc śr: 223 Wat Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Tacx Flow

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trenażer 4

Środa, 18 listopada 2015 | dodano:23.11.2015Kategoria Trenażer

Godz: 20:20 - 21:00
Czas: 0:40:48s
Dst: 19,3 km
Vmax: 48,2 km/h
Vśr: 28,4 km/h
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 445 kcal
Moc max: 614
Moc śr: 190 Wat Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Tacx Flow

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trenażer 3

Wtorek, 17 listopada 2015 | dodano:17.11.2015Kategoria Trenażer

Godz: 20:10 - 21:10
Czas: 1:01:34s
Dst:
Vmax:
Vśr:
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 711 kcal
Moc max: 400
Moc śr: 201 Wat

Waga: 91,2kg Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Tacx Flow

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trenażer 2

Poniedziałek, 16 listopada 2015 | dodano:17.11.2015Kategoria Trenażer

Godz: 20:00 - 21:00
Czas: 0:55:34s
Dst: 27,1
Vmax: 53,4
Vśr: 29,3
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 662 kcal
Moc max: 438
Moc śr: 208 Wat

Waga: 91kg Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Tacx Flow

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trenażer 1

Niedziela, 15 listopada 2015 | dodano:17.11.2015Kategoria Trenażer

Godz: 20:00 - 21:00
Czas: 0:50:26s
Dst:
Vmax:
Vśr:
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 592 kcal
Moc max:
Moc śr: 206 Wat

Waga: 90,6kg Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Tacx Flow

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedzielny

Niedziela, 1 listopada 2015 | dodano:01.11.2015Kategoria 050-100km

Jazda raz w miesiącu to dopiero jazda:) Czasu brak permanentnie... Niestety, może coś się zmieni...
Czas: 12.05-14.45
Waga po treningu: 88,4 kg
Kadencja średnia: --- obr/min.
Temp: 14-12 stopni,
Wiatr: ok. 5 m/s

https://www.strava.com/activities/424395313
Dane wycieczki:

Km:	73.25	Km teren:	0.00	Czas:	02:38	km/h:	27.82
Pr. maks.:	52.00	Temperatura:	13.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorkowy

Wtorek, 6 października 2015 | dodano:06.10.2015Kategoria 050-100km

Czas: 16.50-18.50
Waga po treningu: 88,8 kg
Kadencja średnia: --- obr/min.
Temp: 14-12 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s

https://www.strava.com/activities/407544996
Dane wycieczki:

Km:	56.16	Km teren:	0.00	Czas:	01:57	km/h:	28.80
Pr. maks.:	43.10	Temperatura:	14.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartkowy

Czwartek, 24 września 2015 | dodano:24.09.2015Kategoria 050-100km

Czas: 17.15-19.30
Waga po treningu: --- kg
Kadencja średnia: --- obr/min.
Temp: 22-19 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s Dane wycieczki:

Km:	64.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:12	km/h:	29.09
Pr. maks.:	47.30	Temperatura:	21.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartkowy

Czwartek, 17 września 2015 | dodano:17.09.2015Kategoria 050-100km

Zreanimowałem jeden z rowerów - Cannondale i wreszcie po 3 tygodniach wyruszam na szosę. Serwis zrobiony 16.09.2015 przy 25927km. W rowerze zmieniona tylna opona (Conti GrandPrix 4000S II) i dętka oraz kaseta (12-25z) i łańcuch. Do tego czyszczenie tylnej przerzutki i centrowanie koła tylnego. Okazało się że hak przerzutki tylnej jest luźny - śruby poluzowane, dokręciłem. Strzelanie z tylnego koła jednak nie ustało. Łańcuch przeciągnąłem chyba ciut za długo - 6800km i nowy łańcuch ma spory problem ułożyć się na blacie korby. Ultremo ZX z tyłu zrobiło jedynie 6455km, poprzednia taka sama opona przejechała na tylnym kole ponad 13kkm więc nie wiem co jest grane. Stąd zmiana na Conti. Szkoda tylko że tak mało mam ostatnio czasu na jazdę...
Czas: 17.00-19.50
Waga po treningu: --- kg
Kadencja średnia: --- obr/min.
Temp: 29-21 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s

https://www.strava.com/activities/394232239
Dane wycieczki:

Km:	71.95	Km teren:	0.00	Czas:	02:32	km/h:	28.40
Pr. maks.:	48.00	Temperatura:	27.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)