Blog pogromcy szos:) | strona 7 | czegevara.bikestats.pl Blog pogromcy szos:)

czegevara

czegevara
Kobyłka

Informacje

Wszystkie kilometry: 63864.02 km
Km w terenie: 88.00 km (0.14%)
Czas na rowerze: 88d 09h 21m
Prędkość średnia: 30.11 km/h
Więcej informacji.

Moje rowery

Cannondale Super Six 105 29721 km

KTM Strada 1000 32307 km

Bianchi 806 km

Tacx Flow 1882 km

Magnum - już nie istniejący 447 km

Univega 266 km

Surly Troll 367 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Wykres roczny

Archiwum

2017, Kwiecień_{(3, 0)}
2017, Marzec_{(5, 0)}
2017, Luty_{(2, 0)}
2017, Styczeń_{(2, 0)}
2016, Listopad_{(1, 0)}
2016, Październik_{(2, 2)}
2016, Sierpień_{(2, 0)}
2016, Lipiec_{(7, 0)}
2016, Czerwiec_{(8, 0)}
2016, Maj_{(9, 0)}
2016, Kwiecień_{(8, 0)}
2016, Marzec_{(2, 0)}
2016, Luty_{(6, 0)}
2016, Styczeń_{(8, 0)}
2015, Grudzień_{(4, 0)}
2015, Listopad_{(8, 0)}
2015, Październik_{(1, 0)}
2015, Wrzesień_{(2, 0)}
2015, Sierpień_{(12, 1)}
2015, Lipiec_{(11, 0)}
2015, Czerwiec_{(11, 3)}
2015, Maj_{(14, 2)}
2015, Kwiecień_{(18, 2)}
2015, Marzec_{(13, 2)}
2015, Luty_{(5, 0)}
2015, Styczeń_{(10, 2)}
2014, Grudzień_{(2, 0)}
2014, Listopad_{(5, 0)}
2014, Październik_{(9, 0)}
2014, Wrzesień_{(13, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 4)}
2014, Lipiec_{(15, 3)}
2014, Czerwiec_{(14, 2)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(17, 0)}
2014, Marzec_{(19, 14)}
2014, Luty_{(14, 10)}
2014, Styczeń_{(14, 8)}
2013, Grudzień_{(8, 0)}
2013, Listopad_{(10, 4)}
2013, Październik_{(14, 5)}
2013, Wrzesień_{(15, 9)}
2013, Sierpień_{(19, 6)}
2013, Lipiec_{(20, 20)}
2013, Czerwiec_{(18, 17)}
2013, Maj_{(15, 18)}
2013, Kwiecień_{(10, 10)}
2013, Marzec_{(5, 0)}
2013, Luty_{(11, 2)}
2013, Styczeń_{(12, 11)}
2012, Grudzień_{(17, 3)}
2012, Listopad_{(13, 18)}
2012, Październik_{(8, 3)}
2012, Wrzesień_{(14, 0)}
2012, Sierpień_{(13, 3)}
2012, Lipiec_{(14, 4)}
2012, Czerwiec_{(17, 8)}
2012, Maj_{(18, 6)}
2012, Kwiecień_{(21, 4)}
2012, Marzec_{(21, 12)}
2012, Luty_{(19, 8)}
2012, Styczeń_{(21, 20)}
2011, Grudzień_{(17, 8)}
2011, Listopad_{(18, 12)}
2011, Październik_{(19, 5)}
2011, Wrzesień_{(15, 14)}
2011, Sierpień_{(17, 9)}
2011, Lipiec_{(12, 16)}
2011, Czerwiec_{(21, 14)}
2011, Maj_{(21, 22)}
2011, Kwiecień_{(22, 21)}
2011, Marzec_{(18, 22)}
2011, Luty_{(16, 17)}
2011, Styczeń_{(20, 22)}
2010, Grudzień_{(12, 7)}
2010, Listopad_{(10, 9)}
2010, Październik_{(16, 21)}
2010, Wrzesień_{(13, 13)}
2010, Sierpień_{(17, 32)}
2010, Lipiec_{(12, 23)}
2010, Czerwiec_{(12, 23)}
2010, Maj_{(4, 5)}
2010, Kwiecień_{(8, 0)}
2009, Sierpień_{(4, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}

Linki

Trenażer 12

Środa, 13 stycznia 2016 | dodano:13.01.2016Kategoria Trenażer

Godz: 19.50 - 20:50
Czas: 1:00:54s
Dst: 27,8 km
Vmax: 43,6 km/h
Vśr: 27,5 km/h
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 675 kcal
Moc max: 332 Wat
Moc śr: 193 Wat

Dane z pulsometru Suunto:
AvHR: 141 (75%)
MaxHR: 163 (87%)
Kcal: 985

Waga: 91,4kg! Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Tacx Flow

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trenażer 11

Wtorek, 12 stycznia 2016 | dodano:13.01.2016Kategoria Trenażer

Godz: 18.30 - 19:46
Czas: 1:15:56s
Dst: 33,6 km
Vmax: 38,3 km/h
Vśr: 26,6 km/h
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 863 kcal
Moc max: 316 Wat
Moc śr: 198 Wat

Dane z pulsometru Suunto:
AvHR: 139
MaxHR: 155
Kcal: 1172

Waga: 91,1kg!
Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Tacx Flow

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trenażer 10

Środa, 6 stycznia 2016 | dodano:13.01.2016Kategoria Trenażer

Godz: 21:00 - 22:00
Czas: 1:00:55s
Dst: 27 km
Vmax: 33,4 km/h
Vśr: 26,6 km/h
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 671 kcal
Moc max: 268 Wat
Moc śr: 192 Wat Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Tacx Flow

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trenażer 9

Poniedziałek, 4 stycznia 2016 | dodano:06.01.2016Kategoria Trenażer

Godz: 20:10 - 21:30
Czas: 1:20:55s
Dst: 35 km
Vmax: 35,5 km/h
Vśr: 26 km/h
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 870 kcal
Moc max: 289 Wat
Moc śr: 188 Wat
Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Tacx Flow

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedzielny

Niedziela, 27 grudnia 2015 | dodano:27.12.2015Kategoria 050-100km

Czas: 13.30-14.45
Waga po treningu: 90,6 kg
Kadencja średnia: --- obr/min.
Temp: 11-9 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s

https://www.strava.com/activities/457338484
Dane wycieczki:

Km:	67.34	Km teren:	0.00	Czas:	02:24	km/h:	28.06
Pr. maks.:	43.80	Temperatura:	10.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedzielny

Niedziela, 20 grudnia 2015 | dodano:20.12.2015Kategoria 050-100km

Wreszcie udało się wyjechać po 2 tygodniach...
Czas: 12.15-14.45
Waga po treningu: 90,4 kg
Kadencja średnia: --- obr/min.
Temp: 8-9 stopni,
Wiatr: ok. 4-5 m/s

https://www.strava.com/activities/453364974
Dane wycieczki:

Km:	71.79	Km teren:	0.00	Czas:	02:28	km/h:	29.10
Pr. maks.:	39.90	Temperatura:	8.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedzielny

Niedziela, 6 grudnia 2015 | dodano:06.12.2015Kategoria 050-100km

Czas: 12.05-14.45
Waga po treningu: 90,1 kg
Kadencja średnia: --- obr/min.
Temp: 11-6 stopni,
Wiatr: ok. 6 m/s Dane wycieczki:

Km:	60.13	Km teren:	0.00	Czas:	01:58	km/h:	30.57
Pr. maks.:	45.10	Temperatura:	10.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trenażer 8

Środa, 2 grudnia 2015 | dodano:02.12.2015Kategoria Trenażer

Godz: 20:10 - 21:10
Czas: 1:00:55s
Dst: 29,1 km
Vmax: 41,6 km/h
Vśr: 28,7 km/h
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 753 kcal
Moc max: 343 Wat
Moc śr: 216 Wat

Waga: 90,5kg Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Tacx Flow

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trenażer 7

Poniedziałek, 30 listopada 2015 | dodano:02.12.2015Kategoria Trenażer

Godz: 20:10 - 21:27
Czas: 1:16:55s
Dst: 34 km
Vmax: 39,2 km/h
Vśr: 26,6 km/h
Ilość obr korby: ----
CADmax: --- obr/min
CADśr: -- obr/min
Kcal: 820 kcal
Moc max: 321 Wat
Moc śr: 186 Wat Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Tacx Flow

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Km:	33.03	Km teren:	0.00	Czas:	02:04	km/h:	15.98
Pr. maks.:	31.20	Temperatura:	-3.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Surly Troll