050-100km, strona 24 | czegevara.bikestats.pl Blog pogromcy szos:)

czegevara

czegevara
Kobyłka

Informacje

Wszystkie kilometry: 63864.02 km
Km w terenie: 88.00 km (0.14%)
Czas na rowerze: 88d 09h 21m
Prędkość średnia: 30.11 km/h
Więcej informacji.

Moje rowery

Cannondale Super Six 105 29721 km

KTM Strada 1000 32307 km

Bianchi 806 km

Tacx Flow 1882 km

Magnum - już nie istniejący 447 km

Univega 266 km

Surly Troll 367 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Wykres roczny

Archiwum

2017, Kwiecień_{(3, 0)}
2017, Marzec_{(5, 0)}
2017, Luty_{(2, 0)}
2017, Styczeń_{(2, 0)}
2016, Listopad_{(1, 0)}
2016, Październik_{(2, 2)}
2016, Sierpień_{(2, 0)}
2016, Lipiec_{(7, 0)}
2016, Czerwiec_{(8, 0)}
2016, Maj_{(9, 0)}
2016, Kwiecień_{(8, 0)}
2016, Marzec_{(2, 0)}
2016, Luty_{(6, 0)}
2016, Styczeń_{(8, 0)}
2015, Grudzień_{(4, 0)}
2015, Listopad_{(8, 0)}
2015, Październik_{(1, 0)}
2015, Wrzesień_{(2, 0)}
2015, Sierpień_{(12, 1)}
2015, Lipiec_{(11, 0)}
2015, Czerwiec_{(11, 3)}
2015, Maj_{(14, 2)}
2015, Kwiecień_{(18, 2)}
2015, Marzec_{(13, 2)}
2015, Luty_{(5, 0)}
2015, Styczeń_{(10, 2)}
2014, Grudzień_{(2, 0)}
2014, Listopad_{(5, 0)}
2014, Październik_{(9, 0)}
2014, Wrzesień_{(13, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 4)}
2014, Lipiec_{(15, 3)}
2014, Czerwiec_{(14, 2)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(17, 0)}
2014, Marzec_{(19, 14)}
2014, Luty_{(14, 10)}
2014, Styczeń_{(14, 8)}
2013, Grudzień_{(8, 0)}
2013, Listopad_{(10, 4)}
2013, Październik_{(14, 5)}
2013, Wrzesień_{(15, 9)}
2013, Sierpień_{(19, 6)}
2013, Lipiec_{(20, 20)}
2013, Czerwiec_{(18, 17)}
2013, Maj_{(15, 18)}
2013, Kwiecień_{(10, 10)}
2013, Marzec_{(5, 0)}
2013, Luty_{(11, 2)}
2013, Styczeń_{(12, 11)}
2012, Grudzień_{(17, 3)}
2012, Listopad_{(13, 18)}
2012, Październik_{(8, 3)}
2012, Wrzesień_{(14, 0)}
2012, Sierpień_{(13, 3)}
2012, Lipiec_{(14, 4)}
2012, Czerwiec_{(17, 8)}
2012, Maj_{(18, 6)}
2012, Kwiecień_{(21, 4)}
2012, Marzec_{(21, 12)}
2012, Luty_{(19, 8)}
2012, Styczeń_{(21, 20)}
2011, Grudzień_{(17, 8)}
2011, Listopad_{(18, 12)}
2011, Październik_{(19, 5)}
2011, Wrzesień_{(15, 14)}
2011, Sierpień_{(17, 9)}
2011, Lipiec_{(12, 16)}
2011, Czerwiec_{(21, 14)}
2011, Maj_{(21, 22)}
2011, Kwiecień_{(22, 21)}
2011, Marzec_{(18, 22)}
2011, Luty_{(16, 17)}
2011, Styczeń_{(20, 22)}
2010, Grudzień_{(12, 7)}
2010, Listopad_{(10, 9)}
2010, Październik_{(16, 21)}
2010, Wrzesień_{(13, 13)}
2010, Sierpień_{(17, 32)}
2010, Lipiec_{(12, 23)}
2010, Czerwiec_{(12, 23)}
2010, Maj_{(4, 5)}
2010, Kwiecień_{(8, 0)}
2009, Sierpień_{(4, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

050-100km

Dystans całkowity:	34857.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1147:22
Średnia prędkość:	30.38 km/h
Maksymalna prędkość:	73.68 km/h
Maks. tętno maksymalne:	175 (92 %)
Maks. tętno średnie:	153 (81 %)
Suma kalorii:	140767 kcal
Liczba aktywności:	518
Średnio na aktywność:	67.29 km i 2h 12m
Więcej statystyk

Niedzielny

Niedziela, 22 września 2013 | dodano:22.09.2013Kategoria 050-100km

Nogi po wczorajszych szaleństwach na Babce trochę bolą więc jazda spokojna i bez szarpania. Po godzinie od wyjazdu ładnie się wypogadza i jest 17 stopni, można się było w bluzę wystroic zamiast kurtki. Podjazd pod Dębe tak ledwo, ledwo żeby się tylko wtoczyc. Odebrałem niedawno ramę do nowej zimówki jeszcze tylko pokompletowac resztę i będzie kolejny rowerek. Chociaż żaby nie było ich za dużo dwóch muszę sie pozbyc...
Czas: 10.55-14.20
Cad avg: 71 obr/min.
Waga po treningu: 82,7kg
Temp: 13-17 stopni
Wiatr: ok. 4-5 m/s
Dane wycieczki:

Km:	92.15	Km teren:	0.00	Czas:	03:16	km/h:	28.21
Pr. maks.:	52.69	Temperatura:	15.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Piątkowy

Piątek, 20 września 2013 | dodano:20.09.2013Kategoria 050-100km

Znów po pracy. Pogoda dziś łaskawa - słonecznie i 15 stopni. Powrót po zmroku. Wiaterek silniejszy ale dał jechac.
Czas: 17.05-19.25
Cad avg: 73 obr/min.
Waga po treningu: ---kg
Temp: 15-12 stopni
Wiatr: ok. 4-5 m/s
Dane wycieczki:

Km:	68.84	Km teren:	0.00	Czas:	02:18	km/h:	29.93
Pr. maks.:	45.16	Temperatura:	14.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środowy

Środa, 18 września 2013 | dodano:18.09.2013Kategoria 050-100km

Dzień bez deszczu więc wyjazd. I o dziwo nawet nie wieje. O 19stej już jest ciemno, lampki się przydają... W Klembowie remonty dróg, jakieś kanalizacje kopią.
Czas: 17.25-19.25
Cad avg: 76 obr/min.
Waga po treningu: 83,2kg
Temp: 13-11 stopni
Wiatr: ok. 2 m/s
Dane wycieczki:

Km:	63.21	Km teren:	0.00	Czas:	02:02	km/h:	31.09
Pr. maks.:	46.07	Temperatura:	13.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poniedziałkowy

Poniedziałek, 16 września 2013 | dodano:16.09.2013Kategoria 050-100km

Tradycyjnie po robocie. Po 19stej już mocno ciemno. Mimo 17 stopni dośc nieprzyjemnie, brak słońca i wilgotno - brzydka jesień. Może jeszcze się poprawi...
Czas: 17.20-19.20
Cad avg: 77 obr/min.
Waga po treningu: 83,9kg
Temp: 17-15 stopni
Wiatr: ok. 4 m/s
Dane wycieczki:

Km:	57.02	Km teren:	0.00	Czas:	01:53	km/h:	30.28
Pr. maks.:	38.39	Temperatura:	16.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartkowy

Czwartek, 12 września 2013 | dodano:12.09.2013Kategoria 050-100km

Od niedzieli byłem trochę przeziębiony więc 4 dni przerwy. Dziś już lepiej więc jadę. Po deszczach ładnie wyschło. Ubrałem się dziś pierwszy raz "po sezonie" w długie spodnie i kurtkę z WS plus cienka czapka i wcale się nie spociłem...
Czas: 17.20-19.20
Cad avg: 73 obr/min.
Waga po treningu: 83,4kg
Temp: 14-11 stopni
Wiatr: ok. 2-3 m/s
Dane wycieczki:

Km:	57.89	Km teren:	0.00	Czas:	01:58	km/h:	29.44
Pr. maks.:	36.91	Temperatura:	13.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobotni

Sobota, 7 września 2013 | dodano:07.09.2013Kategoria 050-100km

Kolejny dzień jazdy. Znów wiatr jakiś dziwny, jadąc niby z nim wogóle praktycznie nie czuc żeby pomagał. Ucichły wreszcie dźwięki w moim rowerze. Wczoraj nasmarowałem końcówki piast przedniego koła i przestały rzęźic w widelcu.
Piękne słoneczko i fajna temperatura. Po mału trzeba się jednak przygotowywac do śniegów i trenażera...
Czas: 11.45-14.35
Waga po treningu: 83,3kg
Temp: 24-20 stopni, w słońcu do 28 stopni,
Wiatr: ok. 3-4 m/s,
Dane wycieczki:

Km:	87.48	Km teren:	0.00	Czas:	02:52	km/h:	30.52
Pr. maks.:	43.62	Temperatura:	22.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartkowy

Czwartek, 5 września 2013 | dodano:05.09.2013Kategoria 050-100km

Znów małe conieco. Mimo urlopu szaleństw dystansowych nie ma. Spotykam po drodze Tomka z którym jedziemy do Radzymiana a dalej już każdy sam - ja ciut dłużej, w końcu to jednak urlop:) Po wczorajszym centrowaniu koła, zmianie spinki łańcucha i nasmarowaniu go na nowo, póki co dźwięki z łańcucha ustały. Odezwało się za to znów przednie koło jęczące w widelcu, parę kombinacji z zaciskiem i w końcu ucichło. Ufff... może już skończą się te dziwne dźwięki wydobywac się z mojego roweru bo ostatnio nic innego nie robię jadąc tylko nasłuchuję gdzie mi pyka...
Czas: 15.30-18.15
Waga po treningu: 84,4kg
Temp: 23-20 stopni,
Wiatr: ok. 3-4 m/s,
Dane wycieczki:

Km:	80.38	Km teren:	0.00	Czas:	02:38	km/h:	30.52
Pr. maks.:	44.21	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środowy

Środa, 4 września 2013 | dodano:04.09.2013Kategoria 050-100km

Znów na rowerze po krótkiej - 3 dniowej przerwie. Wrzesień czas zacząc. Pierwsza jazda na nowych zaciskach kół KCNC Z6, narazie ok. Mimo słońca już nie tak ciepło - czuc jesienny chłodek.
Czas: 14.50-18.05
Waga po treningu: 84,4kg
Temp: 20-17 stopni,
Wiatr: ok. 3 m/s,
Dane wycieczki:

Km:	82.82	Km teren:	0.00	Czas:	02:52	km/h:	28.89
Pr. maks.:	37.03	Temperatura:	18.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Km:	51.60	Km teren:	0.00	Czas:	01:43	km/h:	30.06
Pr. maks.:	38.39	Temperatura:	10.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Km:	55.56	Km teren:	0.00	Czas:	01:51	km/h:	30.03
Pr. maks.:	42.26	Temperatura:	12.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000